Əl-karnitin insan orqanında mövcud olan metabolik bir mürəkkəbdir, metabolizmi təbii şəkildə yaxşılaşdırır və sürətləndirir, dözümlülüyü yaxşılaşdırır və yorğunluğu azaldır. Ağır fiziki gücdən sonra, əl-karnitin əzələ toxumasını bərpa edir və onları daha da zədələnmədən qoruyur. Bu maddə yağdan enerji istehsalı prosesində fəal iştirak edir. Bədənində əl-karnitin çatmazsa, ürək problemləri və piylənmə səbəb olan yağları emal etmək qabiliyyətini itirir.
Yağ burunlu əl karnitinin necə alınması lazımdır?
Yağ burunlu əl-karnitin, xüsusilə fitness, aerobik və bədən tərbiyəsi edən insanlar üçün tövsiyə olunur. Əl-karnitin almaq necə istifadə istiqamətinə bağlıdır. İdman qidalanmasının tərkib hissələrindən biri olan və həmçinin fiziki yüklərlə istifadəsini birləşdirən, yağlı brülör kimi güc təlimində istifadə olunur. Əgər əl-karnitini fiziki zorlamadan əl çəksəniz, yalnız iştahın artmasına gətirib çıxaracaq və əlbəttə ki, kilo verməyəcəkdir. Təlim müddəti ən azı yarım saat olmalıdır, daha sonra yağın yandırılması prosesi daha da aktivləşir.
Maddə əl-karnitin qismən insan bədəninə balıq, toyuq filesi, pendir, buğda ləçəkləri və s. Kimi zəngin bir zəngin yemək ilə daxil olur. Lakin idmançılar üçün bu rəqəm kifayət deyil. Dozaj fərdi olaraq seçilir və fiziki fəaliyyət səviyyəsi, bədənin ümumi vəziyyəti və bu maddəni ehtiva edən preparatın səviyyəsindən asılıdır. İstifadənin ümumi göstəricilərinə gəldikdə, yağ yandırıcı əl-karnitin
Yağ burunlu əl-karnitinin müalicəsi
Əl-karnitin zərərsiz bir maddə sayılır, lakin periferik damar xəstəliyi, siroz, hipertoniya , diabet və böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar əl-karnitin olan dərmanlardan istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər. Bu maddənin istifadəsi ürək bulanması, qarın spazmı, qusma və ishal şəklində yan təsirlərə səbəb ola bilər.