Rooibos çayının faydaları və zərərləri haqqında yalnız bir neçə nəfər bilir, çünki bu içki uzun müddətdir bizim genişliklərimizə çatdı. Ancaq rooibosların doğulduğu Afrikada bu içki bir neçə yüzillikdə çox məşhur olmuşdur.
Onun əsas üstünlüyü, çay yarpaqlarında kofein və ya onini ehtiva etmədikdə, təzə bir canlandırıcı və tonlayıcı təsirin olmasıdır. Belə bir içki yumşaqlıqla təzyiqə səbəb olmadan gəmilərə və ürəklərə təsir göstərir.
İnsan Bədəni üçün Rooibosun Faydaları
Rooibosların bədənə təəccüblü təsiri onun tərkibi ilə izah olunur. İçki daxildir:
- mineral maddələrin kompleksi: dəmir, flor, kalsium, sink, maqnezium, kalium, mis, manqan;
- vitaminlər: A, P, E və rooibos içində askorbin turşusu sitrusdan çoxdur;
- təbii antibiotik tetrasiklin, ona görə çay bakterisidal xüsusiyyətləri əldə edir;
- antioksidanlar, xərçəngə səbəb olan sərbəst radikallardan xilas olmaq üçün kömək edir. Bundan əlavə, antioksidanlar dəri gəncliyini uzatmaqdan məsuldur;
- aromatik yağlar;
- antibakterial xüsusiyyətlərə malik fenol karboksilik turşuları.
Rooibos müxtəlif istifadə edir. Bu, bir boya formasında, aşpaz məhsullarına, kosmetik məhsullara və banyolar üçün infüzyonlara əlavə olaraq qida əlavəsi kimi istifadə olunur. Ancaq çay insanın sağlamlığı üçün ən böyük dəyəri var.
Rooibos çayının fərqli ölkələrdən sürpriz həkimlərin faydaları. Roibush bədənin bütün funksiyalarını təsir edir, xəstəliklərlə mübarizə aparır və bədəni faydalı maddələrlə doyurur.
Rooibos aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- sedativ təsir. Rooibos çayının istifadəsi zərif stresin sinir sistemini rahatlaşdırmaq və yuxuları yaxşılaşdırmağa kömək edir;
- Çayda çox miqdarda antioksidanlar xərçəngdən yaxşı bir şəkildə qarşısını almaqla yanaşı, xərçəng, osteoporoz və radiasiya ilə əlaqəli xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün bir vasitədir;
- İçki yaxşı bir antispasmodikdir, çünki düz kasları rahatlaşdırır;
- çay bu xəstəliklərin kompleks müalicəsində faydalıdır: hipertoniya , diabet, allergiya, katarakt, ateroskleroz, qaraciyər xəstəlikləri, ekzema, dermatit, ürək xəstəlikləri, astma;
- qan damarlarının divarlarını xolesteroldan təmizləyən və gücləndirən, ürək-damar sistemi üçün faydalıdır;
- çay antiseptik və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə soyuqdəymə ilə içmək faydalıdır;
- Rooibos, kas-iskelet sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- zəhərlənmədən sonra sağlamlığı bərpa etmək üçün yaxşı bir yoldur.
Kilo itkisi üçün Rooibos çayı
Rooibos çayı, diyet zamanı istifadə üçün icazə verilir, çünki təravətləndirici çay içmək üçün bir fincan yalnız 2 kalori ehtiva edir.
Sam Rooibos çayı, əlavə səy olmadan kilo verməyə kömək edəcək hər hansı bir gözəl maddələr içermir.
Kilo itkisinə qarşı rooibosların istifadəsi yeməkdən sonra doyma hissi uzadacaq normal bir şəkər səviyyəsini saxlaya bilmə qabiliyyətidir. Bunun üçün yeməkdən iki gün əvvəl sərxoş olmalıdır. Çay kiçik yudumlar içində zövqlə yavaş yavaş sərxoş olur. Eyni zamanda, qidaların bir qədər azaldılması mümkündür. Canlandırıcı bir təsirin olması səbəbiylə axşam Rooibos'u içməyin.
Bundan əlavə, rooibusların yuyulması çox mayeləri qurtarmaq və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün hamamlara əlavə edilə bilər.
Rooibosun əla vitamin-mineral kompleksi olduğundan bədəni diyet zamanı saxlamaq üçün yaxşı bir yoldur.