Bu günə qədər reklam obezite ilə məşğul olmaq üçün obsessively müxtəlif üsulları təklif edir. Lakin əksəriyyəti tamamilə təsirsizdir və bu, həm bahalı vasitələri, həm də nisbətən ucuz olanları əhatə edir. Boş yerə vaxt sərf etməmək üçün, bişirmə soda ilə necə kilo ala biləcəyinizi və necə edəcəyinizi görək.
Çörək soda ilə necə kilo ala bilərəm?
Bu məhsulda konservantlar, boyalar və digər zərərli maddələr yoxdur, əlbəttə ki, bu şübhəsiz "plus", lakin bununla bir neçə kiloqram itirə biləcəyini sübut etmir.
Lakin, bir çox ekspertlər soda ilə banyo istifadə edərək, tez çəki itirmək və bədən faydalana bilər. Belə bir proseduru həyata keçirmək üçün sadədir, məhsulun 300 qəri götürülməsi və doldurulmuş bir hamamda həll olunması lazımdır, suyun temperaturu 40 dərəcədən çox olmamalıdır.
Daha aydın təsir üçün soda üçün dəniz duzu (1-2 qaşıq qaşığı) və ya portağal və ya limon (2-3 damcı) efir yağı əlavə edə bilərsiniz. Hamam 20 dəqiqədən çox olmamalıdır, prosedurların gedişi 10 gün davam edir.
Dəri xəstəliklərindən və ya ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkən qadınlar üçün bu üsuldan istifadə edilməməsi tövsiyə edilmir.
Soda içərisindən alaraq necə kilo ala bilərəm?
Bir çox qadın istifadə edən bir üsul daha var, amma çox ehtiyatla istifadə edin. Soda həllindən sonra həftədə 3 kiloqramdan 5 kiloqrama qədər itirə bilərsiniz. Lakin, resept istifadə etməzdən əvvəl çəkinin itirilməsinin bu üsulun əks göstərişləri və əsas qaydaları barədə danışaq.
Əvvəlcə belə bir üsul mədə mukozasının qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və bu müxtəlif gastroenteroloji xəstəliklərə gətirib çıxarır. Buna görə də, həll artıq qastrit və ya mədə ülser olanlar tərəfindən istifadə edilə bilməz.
İkincisi, belə bir içki, diş çürüməsinə və diş həkimi köməyi ilə həll edilməsi lazım olan digər problemlərə səbəb ola biləcək diş emalını incə bilər.
Nəhayət, həkimlər deyirlər ki, bu metod metabolik bir xəstəliyə səbəb ola bilər, buna görə də çox ehtiyatla istifadə olunmalıdır.
Beləliklə, soda içməklə çəki itirirsiniz, ancaq bu məhsulu istifadə etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən artıq olmaz.
Sədəqə həll etmək üçün tərzi, bununla birlikdə kilo verə bilərsiniz
Kompozisiya hazırlamaq çox sadədir. Bir stəkan sərin suda 1 çay qəfəsdə həll etmək lazımdır. soda. Həll gündə 3 dəfə boş bir mədəə sərxoş olmalıdır. Bu vasitəni yeydikdən sonra yarım saatda yemək alın.
Göründüyü kimi, hər şey etmək çətin deyil, lakin təcrübəli mütəxəssislər sağlamlıq problemlərinin qarşısını almaq və təsirini artırmaq üçün kömək edəcək bir neçə qaydaların həyata keçirilməsində israr edirlər. Burada bunlar:
- Kurs zamanı yağlı və ya yüksək kalorili yemək yeməyin. Ən yaxşı həll bu müddət üçün şirniyyatdan, həmçinin siqaret çəkən kolbasa, kolbasa və digər zərərlərdən imtina etməkdir.
- Mədə sahəsində xoşagəlməz hisslər görüləcəksə və ya defeksiya ilə əlaqədar problemlər varsa, dərhal müalicəni alarkən dayandırın.
- Kurs 5 gündən çox olmamalıdır. Bu müddətdən sonra istənilən nəticəyə nail olmadıysanız, onu uzatmaq mümkün deyil.
- Dozanı aşmayın, suda daha çox soda həll etmə və həll müddətini 3 dəfədən çox gün içməyin. Bu, sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
- Kurs zamanı, fərqli dərman ala bilmirsiniz. Bir şəxs mütəmadi olaraq hər hansı bir həb almağa məcbur olduqda, prosedurları soda ilə başlamazdan əvvəl o, bir həkimə müraciət etməlidir.