Blackberry yaxşıdır

Yabanı giləmeyvələrin pərəstişkarı moruq ilə böyürtkən ilə müqayisədə təsadüf deyil. Meşə meyvə növlərinin hər iki növü "atalar" deməkdir. Xarici, çox bənzər meyvələr, qarğıdalı və moruq, dad və rəngdə olduqca fərqlidir. Blackberry çox xoş bir şirin və ağcaqanad, yüngül büzücü bir dadı var. Giləmənin rəngi, mavi-qaradan boz rəngli qara rənglərə qədər dəyişir, insanlar deyirlər ki, "qarğış qanadının" rəngləri.

Bədənin bədən üçün necə faydalıdır?

Antibiotiklərin faydalı xüsusiyyətləri qədimdən bəri bilinir. Məsələn, artroz üçün dərman kimi istifadə edilmiş və qədim yunan həkim Hippokratlara verilmişdir. Qədim Roma healeri və əczaçı Dioscorides, böyrək yarpaqlarını hemostatik və diş eti xəstəliyi üçün bir vasitə olaraq istifadə edir.

Müasir healers giləmeydəki kalium və dəmirin yüksək miqdarını qeyd edir, böyrəyin bir "dərman" kimi istifadə etdiyi xəstəliklər diapazonu əhəmiyyətli dərəcədə artırdı:

Faydalı xassələri sayəsində böyrəyin meyvəsi hematopoezdə faydalı təsir göstərir, hüceyrələrin bərpasına iştirak edir, qabları gücləndirir.

Qadınlar üçün böyrək necə faydalıdır?

Qarağatın anti-aging təsiri ilə yanaşı, hüceyrələrdə maddələr mübadiləsini artırır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Əlavə olaraq, 100 qramda meyvələr yalnız 35 kaloridən ibarətdir. Aşağı kalorili böyrəyin bir çox dietin "iştirakçısı" halına gətirir. Yalnız bir qadın 100 g giləmeyvə yeyərək sağlamlığı üçün əhəmiyyətli mikroelementlər (sink, kalium, manqan, sodyum, mis, dəmir) və vitaminlər (A, B, C, E, PP) alır.

Hamiləlik dövründə və sonrasında qadınlar üçün bədənin qaraciyərinin faydaları qeyd olunur. Çox sayda iz element, vitamin və tanin sayəsində, bir qadın cəsədi doğumdan sonra tez bir zamanda bərpa edilir. Qan içindəki hemoglobin səviyyəsi normallaşdırılır. Maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Daha faydalı, moruq və ya böyürtkən nədir?

Blackberries insan bədəninə bir çox fayda gətirə bilər. Son zamanlarda, endokrinologlar getdikcə diabetli xəstələrə qarğıdalı istifadə etməyi məsləhət görürlər. Giləmeyvə meydana gətirən kimyəvi birləşmələr xəstənin qanında qlükoza səviyyəsini normalləşdirə bilər. Bundan əlavə, böyrək bədənində kalsiumun daha yaxşı udmağı təmin edir. Buna görə də, onların sümükləri və dişlərinin sağlamlığı haqqında düşünən hər kəs həkimlər bu çörəyin daha tez-tez istifadə edilməsini məsləhət görürlər.

Moruq, böyrək kimi, vitamin və iz elementləri ilə zəngindir. Bu giləmeydəki askorbin turşunun yüksək tərkibi soyuqdəyməyə qarşı istifadə etməyə imkan verir. Və cem şəklində, onun müalicəvi xüsusiyyətləri artır.

Həkimlər-sexopatoloqlar qadın və kişilərdə həm libidonun artırılması vasitəsi kimi moruq təklif edirlər. Bu təsirin moruq toxumlarında olan sink vasitəsilə əldə edilir.

Beləliklə, giləmeyvə olanların daha faydalı olduğu sualına birmənalı cavab əldə etmək qeyri-mümkündür. Hər kəsin öz zövqünə, həkim şahidlərinə və onların üstünlüklərinə etibar etmək azaddır.