Müasir cəmiyyətə baxın, neçə adam öz azad vaxtlarını sərf edir? Burada bir neçə variant var: bir kompüter qarşısında oturan və ya TV-nin yaxınlığında, seriallar, filmlər və müxtəlif talk şoularına əlavə olaraq, onlar daim reklam nümayiş etdirirlər. Artıq belə videoların obeziteyi birbaşa təsir etdiyini sübut etdi, buna görə ağırlığınıza bir neçə kilo əlavə etmək istəyirsinizsə, televiziyanı mümkün qədər çox izləyəsiniz.
Bunun səbəbi nədir?
Böyük ölçüdə reklam uşaqlarda obeziteyi təsir edir, lakin böyüklər də təsir göstərir. Bir neçə ildir araşdırma aparan amerikalı alimlər bu qənaətə gəldilər ki, sınaqda müxtəlif yaşlarda təxminən 3500 nəfər iştirak edib. Yalnız televiziyanın qarşısında keçirdikləri vaxt deyil, göstərdikləri şəkillər haqqında deyil. Ümumiyyətlə, reklam qeyri-sağlam yemək, müxtəlif sürətli qidalar, qazlı içkilər, çiplər, krakerlər və s.
"Çöp qabları"
Bu, əsasən, TV-də reklam edilən İngilis dili sözündən bəhs edir. Gözəl uşaqlar və qızlar əyləncəli, gülüş, oyun, aşiq olmaq və eyni zamanda Coca-Cola ilə yuyarkən ekranda parlaq bir videoyu görərək, belə bir şəkildə iradə ilə yaşamaq istəyirsən, insanlar da belə gözəl reklamı satın alıblar . Lakin bu cür bədənin vitaminləri, faydalı mikroelementləri yox, yalnız qoruyucu maddələr, zərərli yağlar və karbohidratlar olmadığı üçün insan bədəninə çox zərərlidir. Bütün bunlar əlavə kilo və sonda obeziteye səbəb olur. Belə reklamlarda, bir çox istehsalçı şou biznes ulduzlarında və insanların bu və ya "zərərli məhsul" satın almalarına məcbur edən tanınmış aktyorlara baxmağa dəvət edir, baxmayaraq ki, onlar şəkillərini və sağlamlığını izləməklə özləri heç vaxt reklam verməyəcəklər.
TV seyrinin təsiri
Televizorun qarşısında yatarkən, kalori tüketmediği üçün, kilo vermir. Bu həyat tərzi sayəsində, müxtəlif ürək-damar xəstəlikləri ilə yanaşı ölümlə nəticələnə biləcək digər ciddi sağlamlıq problemləri də ola bilər. Hər gün televiziya qarşısında 4 saatdan çox vaxt sərf etsəniz, ciddi ürək problemləri riski, 2 saatdan az müddətə "mavi ekran" izləyənlərə nisbətən 80 faiz yüksəkdir. İnsan bədənində oturaq həyat tərzi sayəsində, artıq yağ yığılır və qan içində xolesterinin səviyyəsi artır. Ümumiyyətlə, belə bir həyatın bir neçə aydan sonra görünüş və sağlamlıq problemlərində real dəyişiklikləri görəcəksiniz.
Nə etməliyəm?
Alıcıları və daha parlaq və cəlb etmək üçün reklam yaradıldığını başa düşməlisiniz
Həmçinin reklam üçün çəki qazanmaq üçün daha çox meylli olduğu üçün televizor izləmək üçün vaxt sərf etmək lazımdır. Uşaq üçün gündə 2 saat - televiziya qarşısında sərf edə biləcəyi maksimum müddət. Burada, məsələn, Böyük Britaniyada hökumət uşaqların kanallarında "zərərli" qida haqqında uzun müddət reklamı qadağan etmişdir.
Buna görə də, bu məsələni özünüz üçün mümkün qədər tez həll edin və ən yaxşı şəkildə sağlam həyat tərzinə və aktiv istirahətə üstünlük verin.