Nane ilə çay çox xoş içki. Yeniləyir və xoş bir sərin verir, incə və xoş ətri var. Mint çayı güc verir və həzmini artırır. Belə çay istirahət etmək və sinir gərginliyi aradan qaldırmaq üçün kömək edəcəkdir.
Nane ilə çay üçün nə faydalıdır?
Nanə dərman bitkiləri olduğundan, nanə çayının faydaları da aydındır.
- Nanada B12, A və C vitaminləri , mentol və digər faydalı maddələr vardır.
- Bu çay rahatlayır, gücü bərpa edir, susuzluğu söndürür. Amma bu nanə çayının hamısı yaxşı deyil.
- Soyuqdəymə ilə sərxoş ola bilər, baş ağrısı və migren üçün təsirli olur və nəfəs asanlaşdırma imkanı vardır. Bütün listelenen malların mentol, nanə yarpaqlarından hazırlanmışdır. Ürək və damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar, bu çay da faydalıdır. O, təzyiqləri normallaşdırır və ürəyin normal fəaliyyətini təmin edir. Nanə çayını və mədənin ucaldılmasını edin.
- Ayrıca, bulantıdan, şişkinlikdən, ishaldən və artan sinirdən qurtulmaq üçün nanə çayını içir.
- İnsan bədəni üçün nanə çayının faydaları və zərərləri demək olar ki, tamamilə öyrənilir. Nərə bədəndə kişi hormonlarının səviyyəsini azaldır, buna görə də kişilər çayda götürülməməlidirlər. Amma qadınlar üçün çınqıl çay çox faydalıdır, istenmeyen saçların böyüməsini azaldır. Nanəli çay ağrılı və sərt adet dövrü ilə kömək edir, menopoz zamanı bədənin ümumi vəziyyətini normallaşdırır.
Kilo vermək üçün nanə çayı
Son illərdə diyetisyenler nanə ilə əlavə çay yağı yandırmağa kömək edir. Nanə həzm sistemində safanın çıxmasına iştirak edir. Amerikalılar nanə çayı ətirini aclıq hissi ilə darmadağın etdiyini, lakin rəsmi tibb hələ bu məlumatları təsdiq etmədiyini araşdırdı. Buna baxmayaraq, qidalanma qrupları kilo itkisi üçün müxtəlif dietdə nanə və nanə çayını aktiv şəkildə içərisindədir.
Nəmləndirən çay, kişilər üçün tövsiyə edilmir, çünki sakinleştirici təsiri və qanda testosteron səviyyəsini aşağı salmaq bacarığı azaldır.
Bu çayı hamilə qadınlara və hamilə qadınlara içmək tövsiyə edilmir. Zərər, xüsusilə də kişinin, fetusun meydana gəlməsinə təsir göstərə bilər.
Nanə çayı allergiyaya səbəb ola bilər, belə ki allergik reaksiyalara meylli insanlar az miqdarda yumşaq nanə çayını içməyə başlayırlar. Bəzi dərmanlar bu çayla uyğun gəlmir. Bu vəziyyətdə həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.