Sual maraqlıdır. Təəssüf ki, bu barədə ətraflı məlumat yoxdur və qismən qorunub saxlanılır.
İngilis Kralı Uilyamın fatehinin hekayəsi o qədər geniş şəkildə bilinirdi ki, onun atları onu dayandıra bilmədi. Və sonra tamamilə yeməkdən imtina etmək və tamamilə şəraba getməyə qərar verdi! Yaxşı, Burgundy - ondan nə alacaqsınız ... Hekayə nədir, səssiz, amma yaxşı bir şey yoxdur ... Ən azı atalarımızın (ən uzaq) kilolarını necə əldən vermədiklərinin əla nümunəsidir ...
Nənələrə deyil, yalnız qədimlərə
Ancaq həm qədim Yunanıstan, həm də qədim Roma artıq düzgün bəslənmə və sağlam həyat tərzinə dair yazıları vardı. Herodot daha çox balıq yemək tövsiyə etdi və zeytunu təriflədi. Aristotel qılınc ilə fiziki məşqlər və dərslər üzərində daha çox təzyiq göstərdi. Lucretius tamamilə doğru yayda ibadət və Misirlilər - sarımsaq. Seneca hər şeydə ürəkaçanlıq və təvazökarlıq haqqında spekulyasiya etmək istəmişdi və Diogenes - onun barrelinə absurd ehtiyaclarını məhdudlaşdırmaq prinsipini gətirdi, kepçeyi tərk etdi, köpəklər kimi, dənizdən su içdi ...
Lakin bütün bunları ümumiləşdirsək, o zaman müasir diyetlərin orada kökləri və əsasları - yağlı qidaların, tərəvəzlərin və məşqlərin məhdudlaşdırılmasını ortaya çıxarır. Yəni, nənələrimiz kilsəni necə əldən saldılar, əksinə, qədim faylasuflar və ya natiqlər tərəfindən tövsiyə olunduqları kimi, sağlam bəslənmənin müasir, sağlam məsləhətlərindən fərqlənmir.
Bebeğimizin hekayəsi ağırlığını itirmiş mi?
Çox güman ki, onlar sadəcə çəki itirmişdilər! Sahədə və evdə çətin iş, texnologiyanın çatışmazlığı, fiziki yüklənmə - və nəticəsi aydındır: kilo itkisi, arıq bir ildə və distrofiya. Rusiyada "yalın" sözü pis, pis, kasıb deməkdir ki, heç bir şey yox ... məsələn, "il çox incə oldu - quraqlıq bütün çörəkləri yeyirdi ... Eh, pis, qardaşlar, bu pis ..."
Beləliklə, nənələrimiz diyetə qədər yox idi. Bəli, ümumiyyətlə bir qadın rəqəm bir moda məsələdir ... Köhnə günlərdə gəlinlər tam olaraq dəyərləndirildi - "tökdülər".
Və indi və orada. Boliviyalı hindilər arasında arıq bir qız evlənmək üçün çox az şans var - yerli ənənəyə görə, tam arvad daha sağlam uşaqlar doğuracaq ...
Oruclu pəhriz?
Əlbəttə ki, bəslənmənin şüurlu məhdudiyyətləri - oruc idi.
Ancaq sonrakı nəsə - atalarımızı idealistləşdirmək lazım deyil, bütün yaxşı bir ssenariyə görə - bütün bayramlarda səhər-axşam bir bayram, bütün fast-food yeyilməsi ilə.
Daha əvvəl, bugünkü kimi, bu, bütün mövcud xəstəliklərin və həzm sisteminin qəzəbləndirilməsinə (diareya, meteohəssaslıq, qusma və s.) Gətirib çıxardı. Oruc günləri və həftələrində vücudumuz tipik, doğma yeməklərdən yuyulur, buna görə bir-birinizdən kəskin atlaya bilməzsiniz - diyetdən (yüngüldən) "normal" (sürətli bax).