Ella Sukhanova "Dom-2" TV layihəsinin iştirakçısıdır. Qız yüksək hündürlüyə malikdir - 175 sm, lakin eyni zamanda 56 kq çəkir. Modelə və idmançıya görə, o heç vaxt başa çatmamışdı və kilolu olma ilə əlaqədar problem yaşamamışdı, amma həyatda bir anda uduzmaq üçün bir az itirmək olmazdı. Ella Sukhanova 10 kq itirərkən, bu məqalədə deyilir.
10 kq Ella Süxanovanı necə itirdim?
Məşhur "Dom-2" qəzetinin jurnalistlərinə verdiyi müsahibədə, qız gəncliyindən bəri tennis oynadığını deyib, lakin bu gün idman həyatında sonuncu yer deyil. O, müvəffəqiyyətin əsas formasını hesab edir və kilo problemi olan hər kəsə mütəmadi olaraq istifadə etməyi məsləhət görür. Evdən-2 olan nazik Ella Sukhanovun modeldə xüsusi bir diyet və ya yemək sistemi olmadığını söyləmək istəyənlər. O, yalnız yağlı, qızardılmış və şirin yemir. Ət və balıqlar az yağlı növlər və aşpazlar, bişmiş və ya qaynar sular seçir.
Böyük dəyər
Suyu bir çox su içməyə əmin olun, çünki su hər şeyin əsasını təşkil edir. Meyvə və tərəvəz diyetindəki əsas yerlərdən birini tutur və o, yalnız ana yeməklər arasında qəlyanır.