Süt püresi şəklində tam və səmimi bir səhər yeməyi həm böyüklərə, həm də uşaqlara müraciət edəcək. Baza olaraq, ədviyyatlı yulaf ağacından düyü, darı və ya qarğıdalıya qədər müxtəlif növ taxıl istifadə edə bilərsiniz. Müxtəlif və dadlı tarifləri daha da müzakirə edəcəyik.
Çoxlu dəyişkən şəkərli şokoladlı süd püresi
Bir pəhrizə qalsanız belə, səhər yeməyi qadağan yeməklərdən dadlı bir şey ilə özünüzü məmnun etmək üçün gözəl bir vaxtdır, bunun səbəbi sadədir: sabah bizim maddələr mübadiləsi bir soba kimi işləyir, bütün kalorilərini yandırır və önümüzdəki gün üçün maksimum enerji verir.
Tərkibi:
- süd - 900 ml;
- şokolad pastası ("Nutella" kimi) - 60 g;
- kakao tozu 35 q;
- şəkər - 40 g;
- yulaf yulafları - 2 ədəd;
- Yağı.
Hazırlıq
Multivarker "Porridge / Milk porridge", "Quenching" və ya "Multipore" rejiminə çevrildikdən sonra sütü cihazın qabına atın və şokolad pastası, kakao və şəkər ilə qarışdırın. Bütün qatqılar həll edildikdən və süd bir xarakterik şokolad rəngini və aromasını əldə edərsə, onu bir qaynağa gətirin, yulaf ezmesi və cihazın qapağını bağlayın. Şorba 15 dəqiqə batırılsın və sonra onun uyğunluğunu yoxlayın: əgər istəmirsinizsə - isitmə cihazını açın və yulafın qalınlaşmasına qədər gözləyin, əksinə bol şokolad, doğranmış qoz-fındıq və təzə meyvə ilə xidmət edin.
Multivarkda qarğıdalı süd püresi
Tərkibi:
- qarğıdalı yağı - 110 g;
- süd - 500 ml;
- torpaq darçın;
- bal - 15 q;
- böyük bir alma və banan;
- Üzümlər.
Hazırlıq
Qarğıdalı yuyulmasından sonra, çox dəyişkən qaba tökün və südlə doldurun. Bir az bal əlavə edin (və ya bir az daha çox, dadmaq üçün), darçını atın, üzüm bir ovuc və kiçik bir çimdik dəniz duzu. Qapağı bağlayın və yarım saat üçün "püresi" rejimini təyin edin və ya müvəqqəti olaraq avtomatik olaraq təyin edin. Bişmiş qarğıdalı təzə meyvə ilə xidmət edir.
Mısır südü püresi çox değişkenli
Tərkibi:
- qarğıdalı krup - 500 g;
- süd - 550 ml;
- buxarlanan süd - 200 ml;
- darçın - 4 q.
Hazırlıq
Qarğıdalı yırtıcıları hazırlamadan əvvəl, bir neçə saat boyunca, mümkünsə, gecə-gündüz nəmləndirilməlidir, gecə də olsa, bir neçə dəqiqə ərzində pişiriləcəkdir. Nəmləndirildikdən sonra nəmin üstünə salın, süründürülməlidir, köpüyü multivarkın qabına köçürün və südlə örtün. Yoğrulmuş süd və darçın əlavə edin, hər şeyi birlikdə qarışdırın. Multivarqada süd püresi cihazın tutumuna görə "Kasha" və ya "Multipovar" rejimində 10-15 dəqiqə hazırlanacaq.
Çörək sütü püresi çox dəyişkəndir
Yulafdan sonra südün ən məşhur taxıllarından biri düyüdür. Çoxlu varyasyonlara baxmayaraq, ən dadlı düyü, süd və balın birləşməsi.
Tərkibi:
- düyü - 80 g;
- süd - 180 ml;
- vanillin;
- bal - 15 ml;
- giləmeyvə, meyvə, qatıq.
Hazırlıq
Bütün nişastanın yuyulduğu qədər düyüü axan suyun altında durulayın, çox dəyişkən qaba köçürün və südün üzərinə tökün, daha sonra isə 100 ml su əlavə edin. Vanil və bal əlavə edin və sonra "Kasha" rejimini 20-25 dəqiqə təyin edin. Hazır qəlyanaltı təzə meyvələr və meyvələr, həmçinin yoğurtun bir hissəsidir.
Multivarkda buğda südü püresi
Tərkibi:
- Wheatgrass - 120 g;
- süd - 520 ml;
- banan (orta ölçülü) - 1 ədəd;
- Çiyələk - 6 ədəd;
- Yunan yoğurt - 60 q;
- qara şokolad - 20 g;
- Chia toxumları (isteğe bağlı) - 8 q.
Hazırlıq
Buğda taxıllarının acı olmamasını təmin etmək üçün yeməkdən əvvəl qaynar su ilə tökülür və sonra süd tökmək və dadmaq üçün hər hansı bir tatlandırıcı əlavə edin. "Kasha" rejimində süd püresi 20-25 dəqiqə bir çox dəyişikliyə bişirir və plitələr üzərində tərtib edildikdən sonra təzə meyvə, qatıq və ərinmiş şokoladla tamamlanır.