Balqabaq əlavə ilə darı və düyü Porridge çox dadlı və onlar bir çox insanlar tərəfindən sevilir. Amma sizin pəhrizinizə daxil etməzdən əvvəl, faydalı balqabaq püresi və hansı xəstəliklərin nə üçün yemək yaxşı olmadığını başa düşməlisiniz.
Yuxarıda qeyd olunduğu kimi, bu qabda düyü və ya millət daxil ola bilər, buna görə də hər bir variantı ayrı-ayrı müzakirə edəcəyik.
Darı ilə faydalı balqabaq püresi nədir?
Bu yeməyi ehtiva edir:
- A, C, E, B qrupu vitaminləri;
- fosfor;
- kalium;
- kalsium;
- sink.
Hemoglobin artırmaq istəyənləri, beriberi dən qurtarmaq, dəri turgor yaxşılaşdırılması tövsiyə olunur.
Yeməyin bir hissəsi olan Dülgər, həzm proseslərinin qurulmasına, bağırsağın peristaltisiyasını yaxşılaşdırmağa, kabızlığı və ishalın aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir.
Darı ilə bir balqabaq püresi vardır, çünki faydalı xassələri həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün məsləhət görür, istifadə üçün praktiki olaraq heç bir kontrendikasyon yoxdur, yalnız alerjiyalar diqqətli olmalıdır, fərdi dözümsüzlük göstərə bilərlər.
Pirinç ilə faydalı balqabaq püresi nədir?
Bu qabda yuxarıda sadalanan vitaminlər və maddələr də tapa bilərsiniz, lakin bu cür yeməkdə, millətə əsaslanan yeməklə müqayisədə daha az lif var .
Üstəlik, kabızlığın görünüşünü provoke edə bilər, buna görə də xroniki ishal çəkənlər üçün mümkündür və lazımlıdır. Qalanlar bu püresi həftədə 1-2 porsiyona məhdudlaşdırmalı, əksinə, sağlamlıq problemləri, hətta müvəqqəti, lakin çox xoşagəlməz ola bilər.
Həkimlər gastriti olanlar üçün balqabaq püresi yemək də məsləhət vermirlər, çünki içərisində olan lif mədədə ağrı hissi yarada bilər. Amma həqiqətən bu çörək ilə özünüzü əzmək istəyirsinizsə, kiçik bir hissəsi ödəyə bilər, lakin balqabaq yumşaq və tender olur ki, çox yaxşı buxarlanmalıdır.