Varikoz damarlarının yemək vərdişləri ilə birbaşa əlaqəli olmadığını və yanlış olsalar, vəziyyəti ağırlaşdıracaq və ayağınızın görünüşünü pozacaq heç bir sirr deyil. Varikoz damarlarında qidalanma bir dərman olmasa, ən azı yaxşı bir köməkçi və xəstəliyin daha da inkişafının qarşısını ala bilər. Varikoz damarlarında bir pəhrizin düzgün tətbiqi nəticəsində xəstəlik yavaşladı və ya hətta dayandığı hallar da var.
Varikoz damarları üçün faydalı məhsullar
Varis damarlarının damarlarınızı təmizləmək və gücləndirmək üçün xəstəliyin dayandırılmasına və ən azı irəliləməsinə səbəb ola biləcək bəslənmə tələb olunur. Varikoz üçün arzu olunan məhsulların siyahısı:
- Çiyələk, sitrus meyvələri, balqabağ, qarağat, dəniz, balqabaq, pomidor, biber, kələm, kartof, şüyüd, maydanoz.
- Damarların elastikliyi üçün Vitamin E : yaşıl soğan, mərcim, noxud, fasulye, mərcimək, bitki yağı - zeytun, qarğıdalı, yumurta sarısı, mal əti qarışığı, buğda taxılları.
- Bədən təmizliyi üçün tərəvəz lifi : kəpək (hər hansı bir eczanədə, eləcə də "lif" adlanır), meyvə, tərəvəz.
- Qan damarlarının divarlarını gücləndirmək üçün Rutin : qreypfrut, portağal, limon, dağ külü, qara qarağat, it gülü, qoz, çay.
- Elastinin sintezi üçün elementlər : karides, lobsters, oysters, kalamar, midye.
- Qan qüsurlarına qarşı bioflavonoidlər : albalı və albalı.
İçmə rejimini müşayiət etməyi unutmayın: gündə ən azı 1,5-2 litr maye içmək lazımdır, bunun 50% -i su.
Varikoz damarlarında hansı qidalar istifadə edilə bilməz?
Varikoz damarlarının doğru pəhrizini kiçik məhdudiyyətlərsiz qurmaq mümkün deyil, bu da qan damarlarınızı bağlamamaq və yerə fırçalamamaq, təmizlənməyin bir pəhrizini müşahidə etməyinizi təmin edəcək
- Pivə daxil olmaqla, spirtli və aşağı alkoqollu içkilər;
- bütün yağlı qidalar (marqarin, yağ, donuz, qarğıdalı);
- Dondurulmuş ət, konserv, marinadlar;
- soyuq, zəngin bulyon;
- şəkər (şirniyyat və pastries);
- qəhvə, kakao.
Varicosity çox ciddi bir pəhriz tələb edir, lakin hələ də yemək vərdişlərini yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır. Sağ yeyin, bacaklarınızı daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bundan əlavə, terapevtik tədbirlər daha dəqiq bir təsirə sahib olacaq və bu, tezliklə sağlamlığınıza qovuşacaq.