Xurma ağacının xoş qurudulmuş meyvəsi uzun müddətdir əsl "səhra çörəyi" hesab edilmişdir. Bu meyvələrə yaxın bir yerdə yaşayan insanlar, ərzaqla və dərman iksirlərində olduğu kimi, demək olar ki, hər yerdə istifadə edirlər. Bu meyvə onun tərkibində çox faydalı maddələrə malikdir və bununla da müxtəlif ölkələrdə çox məşhurdur. Düzgün qidalanma üçün döyüşçülər qurudulmuş tarixlərin sağlamlığı üçün nə faydaları olduğunu yaxşı bilirlər. Əlavə olaraq, bu meyvə çox qoxulu və şirindir ki, uşaqlar və yetkin şirin diş üçün ləqəb sayılır.
Bir qadının bədəni və qurudulmuş xurma, fayda və ya zərər?
Hər hansı bir qadın və ya qız, ehtirasla incə və uyğun baxmaq istəyir. Tarixlər , qurudulmuş meyvələrin alt növlərindən biridir və buna görə də hər hansı dietə uyğun diyetə uyğun gəlir. Kalori olduqca yüksək olsa da, həqiqətən şirin yemək istədiyiniz zaman istifadə etmək məsləhətdir. Şokolad, tortlar və digər zərərli məhsullara əla alternativ. Lakin, bu hamısı deyil.
Quru tarixlər qadınların sağlamlığı üçün çox faydalıdır, çünki onlar döş xərçəngi riskini azaldır. Həkimlərin tövsiyəsi ilə, qırxdan çox qadınlar gündəlik diyetinizdə kiçik bir neçə quru meyvə içərisinə daxil etməlidirlər. Unutmayın ki, onlar karbohidratlar, fruktoza və qlükoza ilə zəngindir, buna görə də bədənin enerji dalğası üçün zəruri vitaminləri əldə etməyə imkan verir. Qadınlar üçün xüsusilə quru yeməklərdən başqa xüsusilə hayvanlar arasında qurulma tarixi faydalıdır. Məlum olduğu kimi, bu günlərdə hər hansı bir qadın üçün gücü və pis əhval-ruhiyyənin azalması təmin edilir.
Məhsulun faydalı xüsusiyyətləri hamiləlikdə və ya laktasiya dövründə təcrid edilə bilər. Kiçik bir qurudulmuş xurma miqdarı uterusu sürətli bir rejimdə azaltmağa imkan verir və qanaxmanın dayandırılmasına kömək edir. Süd vermədikdə, südün keyfiyyəti və miqdarı yaxşılaşır, ancaq bir günə qədər qurudulmuş meyvələrin həqiqi miqdarı həddini aşmır, həkiminizə müraciət edə bilərsiniz.
Qurudulmuş tarixlərin istifadəsi
Bir çox digər meyvə kimi tarix çox müsbət xüsusiyyətlərə malikdir. Soyuqdəymə, qrip, tonzillit kimi soyuqlarda antiviral təsir göstərir. Bronxitin başlanğıc mərhələlərində bədəndən balgamı çıxarmaq, toxunulmazlığı və canlılığı artırmaq üçün alınır.
Qurudulmuş tarixlərdə ürək xəstəliklərində faydalı xüsusiyyətlər vardır, beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Doyma flüorası, çürük ehtimalını məhdudlaşdırmaq və ağızdakı bakteriyaların sayını azaldır. Qurudulmuş faydalı tarixlərin nə olduğunu bilirsinizsə, ilk mərhələdə bir çox xəstəliklərin qarşısını ala bilərsiniz. Qədim dövrlərdən etibarən onlar müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmiş və bu günə qədər müxtəlif xəstəliklərdən gələn ənənəvi tibb üçün çox sayda reseptlər qorunub saxlanılmışdır. Yalnız bir qüsur var, təzə bir məhsul tibbi nektarların hazırlanması üçün tez-tez istifadə edilir və bu, bəzi yerlər üçün çətindir.
Qurudulmuş tarixlərin faydalı olub-olmadığı bir sualda bəzi əks göstərişləri yadda saxlamaq lazımdır. Şəxsi dözümsüzlük, diabet , xroniki qastrit və ya ülser. Şiddətli obezite olan insanlar da bu şirindən çəkinməlidirlər, baxmayaraq ki, onların istifadə edilməsi onların şəxsi nutritionisti ilə məsləhətləşdikdən sonra mümkündür.
Bu qurudulmuş meyvələr kompostlar və bəzi qablara əlavə olaraq böyükdür. Gerçək bir sahibə, mütləq soyuducuda, ailəsi boyunca toxunulmazlığı və toxunulmazlığını qoruyacaq.