Bir çox insanlar balın müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında bilir və onu yalnız bir desert kimi deyil, həm də dərman iksiri kimi istifadə edirlər. Balın kilo verməsinə və bu məqsədlə necə istifadə ediləcəyinə dair suallara nəzər salaq.
Baldan arıqlamaq olar?
Bal həqiqətən unikal bir məhsuldur, bütövlükdə vücudu müalicə edir, maddələr mübadiləsini gücləndirir və bir dərəcədə kilo itkisini təşviq etmək üçün həqiqətən qadirdir.
Ancaq unutmayın ki, bu yüksək kalorili məhsul və sadəcə pəhriz daxildir, siz kilo verməyəcək, daha yaxşı olsun. Onu düzgün istifadə etmək vacibdir.
Arıqlamaq üçün bal yemək necə?
Kilo itkisi kompleks bir məsələdir, bu, pəhriz və fəaliyyətin düzəldilməsini tələb edir. Balın necə qurulacağına baxın, bu da kilo verməyə kömək edir:
- balın şəkərlə əvəz edilməsi;
- 14.00dən sonra bal və ya digər şirniyyat yeməyin;
- hər səhər bal və limonla bir stəkan su içir - bədəndə metabolik prosesləri artıracaq;
- yağlı, qızardılmış və un məhsullarının tamamilə rədd edilməsinin fonunda bal almaq.
Bal, düzgün bəslənməyə keçid ilə yanaşı çəkdiyiniz halda çəki azaltmaqda kömək edə bilər.
Necə başqa bal ilə kilo verə bilər?
İçəridə bal gətirməklə yanaşı, bal süxurları üçün də istifadə edilə bilər, bu da metabolik proseslərin artırılmasına və selülitdən qurtulmasına kömək edir.
Bir bal örtüyü etmək üçün, balın limon və narıncı ilə yağını qarışdırın, problem sahələrinə tətbiq edin, yuxarıdan 4-5 qat arasında bir yemək filmi tətbiq edin və isti bir battaniyanın altındakı 1-1,5 saat davam edin. Prosedurdan sonra çıxarın və duş götürün. Yalnız bir seansda, həcmdə 1-2 sm itirmək olar. Hər gün hər gün 10-15 prosedurun gedişində istifadə edin. Ayırma zamanı sarğı qadağandır.