Herniyalı disklər dünyada ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Əvvəllər qocalıq yaşı olan insanlar bel ağrısı çəkmişlərsə, indi də intervertebral diskin hormuzluğunun müalicəsi gəncləri tələb edir.
Bir yırtığın ortaya çıxması, belin cismini disk tərəfində olan çox nazik qığırdaqlı bir plaka ilə əlaqələndirilir. Bunun bir çatması var və nəticədə, qan diskə daxil olur və xəstəliyin sürətli inkişafına səbəb olur.
İntervertebral diskin hernisi meydana gəldiyi zaman, xəstənin arxa və əllərindəki tez-tez ağrı, həmçinin duruş pozulur. Aralıq böyrək yırtığının ölçüsündən asılı olaraq omurilik və onun köklərinin yerləşdiyi omurilik kanalının ölçüsünə görə ağrı artacaq.
Herniyalı diskləri necə müalicə etmək olar?
Dəri yırtığının müalicəsi dərman vasitəsi ilə yararsızdır. Nəticə əldə edə biləcəyiniz maksimum ağrıları məhv etməkdir.
Növbəti addımlar tez və konservativ müalicədir. Herniyalı diskin cərrahi müalicə ilə aradan qaldırılması həddindən artıq bir tədbirdir, yalnız geri çəkilmənin digər üsulları dəyişiklik gətirmədiyi hallarda istifadə olunur. Həm də onurğa kordunun köklərini sıxışdırmaq və pelvik orqanların pozulması halında əməliyyat dönməz hala gəlir. Cərrahiyyə müdaxiləsi ondan ibarətdir ki, reabilitasiya altı aya qədər davam edə bilər.
Bu günə qədər omurili diskin müalicəsində mühafizəkar üsullar var. Mütəxəssislərin fikrincə, dərman müalicəsi üç aydan çox müalicə tələb edir. Eyni zamanda, heç bir kontraendikasiya yoxdur və düzgün yanaşma ilə faktiki olaraq 100% müsbət nəticə təmin edir.
Əməliyyat olmadan disk yırtığının müalicəsi
Çoxu hormonlu intervertebral disk fitoterapi və tibbi decoctions müalicəsində üstünlük verirlər. Ən çox istifadə olunan bir çox mikroelementlər və vitaminlər olan maddələrdir. Məsələn, çobanyastığı, əhəng çiçəyi və qızartı qarışığı - disklərin divarları mükəmməl şəkildə gücləndirir. Yemək üçün otların hər bir çay qaşığı götürün, qaynar suya tökün və 15-20 dəqiqə israr edin. Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl 1/3 kubok içərisində olmalıdır.
Yaxşı restorativ vasitələr 1 osh qaşığı bir qarışıq ola bilər. l. mayonez, qoz, quru ərik, bal və şirəsi yarım limon. Bu dərmanı 1 çay qaşığı üçün götürün. gündə üç dəfə.
Herniated disk - təlimlər
Müalicə zamanı, məşqləri etmək üçün əsas qaydaları unutmayanda, məşq terapiyasından istifadə edin. İntervertebral diskləri bərpa etmək yalnız tədricən hərəkətlərdən keçə bilər, kəskinlər isə yalnız zərər verə bilərlər.
Mümkün qədər tez-tez gündə 3-8 dəfə məşq edin. Günün müxtəlif dövrlərində fərqli təlimlər ayırın. Omurunun xəstəlik hissələrini yenidən yükləməyin. Kiçik bir genliklə başlayın, tədricən artırın. Aşağıda yırtıqların müalicəsi üçün kiçik bir sıra təlimlər vardır:
- Yataqda yatarkən, başını sinə çəkəndə isə yavaş-yavaş çorabları özünüzə çəkin - bu hərəkət yaxşı bir şəkildə uzanır.
- Sırtınızda yatarkən və dizlərinizdə əyilmiş ayaqları birləşdirərək, beli əymək - başınızı bir istiqamətə döndərin və digər tərəfdən diz.
- Bədəni az işləyən və istiləşən, yamacları yanlara, irəli və geriyə (20 təkrar məhdudlaşdırmaq) etməyə başlayır.
- Arka əzələlərin xüsusi bir "ayı yürüyüşü" ni yaxşılaşdırır. Əlləri və ayaqları eyni anda ataraq, dizlərinizi əyilməyin.
- Ayaqlarınızı geniş yayaraq yerə oturun, özünüzü və ya digər ayağınıza uzatın.
- Ayağınızı başınızın arxasına gətirmək üçün bir neçə dəqiqə tutaraq "qayin" etmək üçün cəhd edin. Bu hərəkətləri güclə etməyin, vertebral disklər gücləndikdə bunu təkrarlamaq yaxşıdır.