Qara qarağat tortu - dadı, aromatik və faydalı desert üçün hələ də xoşlana bilər. Məhsulun dərman xüsusiyyətləri onun içindəki vitaminlər (B, P, C, K, E), folik turşusu ilə qiymətləndirilir . Qrim qarışığı pişirildikdən sonra bədənimiz üçün giləmeyvə faydalı xüsusiyyətlərinin kompleksini qoruyur. Aşağıda yalnız faydaları haqqında deyil, həmçinin insan bədəni üçün murdarın zərərini öyrənəcəksiniz.
Qara qarağatdakı murdar maddələrin əsas tərkibi:
- vitamin kompleksləri;
- tanninlər;
- pektin qrupu;
- fosfor turşusu;
- dəmir;
- kalium;
- maqnezium;
- gümüş;
- kükürd;
- qurğuşun;
- efir yağları;
- karotenoidlər.
Qara qarağat cem - yaxşı və ya pis?
Qara qarağatın dad keyfiyyətləri dərhal yadda qalıb. Gündə bir neçə qaşıq gündə bir neçə xəstəliyi unutmağa kömək edəcək. Məhsul mükəmməl vasodilator, qan təmizləyicisi və tonik kimi xidmət göstərir. Həm də zəif diüretik təsiri olan preparatın keyfiyyətində istifadə olunur. Faydalı maddələr sayəsində cücə iştahı yaxşılaşdırmaq və bədənin metabolik proseslərini stimullaşdırmaq üçün tövsiyə olunur. Qara qarağatın qarışığı bütün bədənin yaxşılaşdırılmasının təsirinə təsir edir.
Qara qarağatın istifadə edilməsi diabet və ya ateroskleroz ilə zəif toxunulmazlıqla fərqlənə bilər. Həkimlər hətta qara qarağat yemək yüngül radiasiya zərər ilə məsləhətdir. Jam, qastritin müalicəsində və avitaminozdan xilas olmağa kömək edəcək, qanındakı hemoglobin səviyyəsini aşağı salır.
Qara qarağatdan çiy südünü yeyə bilərsiniz və məhsulun faydası, hazırlıq üçün giləmeyvə sadəcə şəkərlə ovlanır, yəni qarağanın bütün faydalı xüsusiyyətlərini saxlayır. Çox təəccüblüdür ki, məhsul həzm sistemini təmizləməyə, cürufu təmizləməyə, həzmini artırmağa, sürətlə doyma mənasına gətirib çıxarır və yaxşı əmilir. Səviyyədən artıq yemək istəmir.
Kontrendikasyonlar
Qara qarağatdakı qüsur faydalı xüsusiyyətlərə və kontrendikasyonlara malikdir. İlk növbədə, cəm diabetli insanlar üçün zərərli olan şəkərin böyük bir hissəsini ehtiva edir. Bir qarağatdakı qüsur, bir insanda tromboflebit olduğunda sağlamlığa zərər verə bilər.
Hələ də qeyd etmək lazımdır ki, cücələrin hazırlanması üçün yalnız yetişmiş meyvələri seçməlisiniz. Perezrelye meyvəsi həzm traktının vəziyyətini pis təsir göstərən fermentasiya aparır.
Ümumiyyətlə, giləmeyvə faydaları, əlbəttə, daha çox, qara qarağat mürəkkəb faydalı xüsusiyyətləri və kontrendikasyonları xatırlamaq lazımdır. Və mövsümdə daha çox iş parçası etmək daha yaxşıdır.