Həqiqi qəhvə və pərəstişkarları mono-diet üçün xüsusi qəhvə diyeti var. Qəhvə artan aktivliyə malikdir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Bundan əlavə, qəhvə təmizləyici və diüretik təsirə malikdir. Belə ki, qəhvə olmadan həyatınızı düşünmürsən və gündə bir fincan içmək üçün alışdığınız təqdirdə, bu variantları qəhvə diyeti üçün cəhd edə bilərsiniz. >
Üç günlük qəhvə pəhrizləri
Ancaq 5 kiloqram ağırlığa qədər çəkə biləcək bir çox mono-diet var. Bunu etmək üçün 3 gün ərzində yalnız şəkərsiz və hələ də su olmadan təbii qara qəhvə içmək lazımdır.
Qəhvə canlandırıcı təsiri olduğundan, qəhvənin son hissəsini bedtimedan 3 saatdan az olmayan vaxt sərf etməyə çalışın. Baş ağrısı, baş ağrısı və ya çarpıntı hiss edirsinizsə, dərhal diyeti dayandırmalısınız. Bu diyetə riayət etmək üçün güclü dərman qəbul edənlər üçün bu dəyər deyil. Bu 3 gün ərzində siqaret çəkmək məcburiyyətində qalacaqsınız, çünki bu diyet qəhvə-siqaret deyil.
Qəhvə şokoladlı bəslənmə
Ayrıca qəhvə-şokoladlı diyet istifadə edərək kilo verməyə çalışın. Bu pəhriz maraqlıdır, çünki pəhrizinizə qəhvə əlavə olaraq acı qara şokolad da daxildir. Bu pəhrizin xoş bir xüsusiyyəti gün ərzində qəhvə içmək və istədiyiniz qədər şokolad yeyə bilərsiniz. Bundan əlavə, 3 gündən çox olmamaq lazımdır.