Bu qeyri-adi və olduqca orijinal yeməyi yalnız zövqü üçün deyil, həmçinin faydalı xüsusiyyətləri üçün məşhurdur, çünki noxud porridində vitaminlər və minerallar çoxdur. Onu yemək və çəki itirmək arzusunda olan insanları tövsiyə edin. Ekspertlər hesab edirlər ki, artıq kilo vermək istəyənlər üçün noxud püresi faydalıdır, bu gün danışacağıq.
Noxud püresi kilo vermək üçün faydalıdırmı?
Diyetisyenler, suallara çox müsbət cavab verirlər , artıq çəki olan insanlar üçün faydalı olan noxud püresi . Onlar öz mövqeyini aşağıdakı faktlarla izah edirlər:
- Amin turşularının yüksək tərkibi. Bu maddələr lazımdır, idmandan sonra əzələ liflərini bərpa etməyə, bütün bədən sistemlərinin iş qabiliyyətini qorumağa kömək edir. Kilo vermək istəyənlər tez-tez idman zalı ilə tanış olurlar və xüsusilə də bu püresi diyetə daxil etməlidirlər.
- Yüksək protein məzmunu. Bildiyiniz kimi, zülal bədənimiz üçün zəngin bir məhsuldur və uzun müddət aclıq hissini azaldır. Noxud püresi kiçik bir hissəsini yeməklə, iştahınızı boğur və doğru miqdarda protein əldə edə bilərsiniz.
- Aşağı kaloriya məzmunu. İnsanları zəiflətmək üçün digər vacib bir faktdır, çünki bütün diyetisyenler yalnız aşağı kalorili yemək yeməyi məsləhət görürlər, belə ki, çəki daha sürətli gedəcəkdir.
- Dana, lif, vitamin və mineral duzların tərkibi. Bütün bu maddələr bütün bədən sistemlərinin normal fəaliyyətini təmin etməyə kömək edir, həzm prosesini qururlar.
Siyahıda göstərilən faktlar niyə nanə püresi diyetdə faydalı olarsa, bəli, cavab verin, nə üçün diyetisyenlərin niyə müzakirə etdiyini başa düşmək kifayətdir. Ancaq bu yeməyin lehinə başqa bir arqument var və bu kimi səslənir - əgər düzgün bişirirsinizsə, onda kiminsə xoşuna gəlməyəcəkdir. Noxud püresi, masanıza tez-tez qonaq ola bilər və sevdiyiniz qidalar siyahısına əlavə etdiyinizdən peşman olmayacaqsınız.