Hollivud kino sənətçisi Jennifer Aniston həmişə gözəl və möhtəşəm görünür və bu 45 yaşındadır. Ünlü dəfələrlə diyet və bədən tərbiyəsi dərin və sıx bir bədənini saxlamağa kömək etdiyini qəbul etdi. Qalın saç, mükəmməl dəri, parlaq göz rəngi və möhtəşəm bir rəqəm - onun dayandığı vaxt! Onun lətafatının sirri varmı? Anlamaq lazımdır.
| | | |
Jennifer Aniston tərəfindən Beauty Secrets
Jennifer, müxtəlif dietlərə riayət etmək üçün artıq ergenlik ilə başladı. Direktorlarda müvəffəqiyyət qazanmasına mane olan möhkəm formlar idi. Buna görə də, karyerasının başlanğıcından başlayaraq qız daha çox kilo ilə mübarizə aparır.
Son dövrdə çıxarılan "Biz Millers" filmi üçün aktrisa striptizcinin rolu oynadığı üçün onun pəhrizini sərtləşdirməli idi. Onun gündəlik pəhriz tərəvəz, otlar və yağsız ət idi. Lakin Jen bilirdi ki, o, ideal bir rəqəmin bir pəhrizinə nail ola bilmədi, buna görə yogalosofiya adlı bir xüsusi proqramı, kardiyalı yüklərlə asanas birləşməsini aldı. Bu təlim metodunun fanatı həssas Victoria Beckhamdır .
| | | |
Jennifer Aniston üçün seçimlər
Aktrisanın hündürlüyü 50 kq ağırlığında 166 sm. Cennifer Anistonun parametrləri demək olar ki, mükəmməldir - "91-59-90". Diyetlər, idman zalı, yoga, lakin ulduzun ilindən daha kiçik görünməsinə və böyük bir forma qalmasına kömək edən başqa bir şey var. Aktrisanın həftədə bir dəfə istifadə etdiyi bir tərif tərəvəz tərzi möcüzə kokteyli, bir oruc günü edir.
Vücudunuzu yaxşı sarsıtmağa kömək edəcək tərifi yadda saxlayın:
- Bir santrifüjdə 6 xiyar, 3 böyük çuğundur, kələm, 4 yerkökü, iki ədəd ispanaq, kərəviz, zəncəfil, sarımsaq və cəfəri kəsdirin.
- Nəticədə suyu bir şüşə qabına dökülür və soyuducuya yerləşdirilir.
- Bir gün içməyin, başqa bir şey yeməyin.
Gördüyünüz kimi, Jennifer Aniston gözəlliyini qorumaq üçün böyük səy göstərir. Lakin onun sirləri sadə və sağlamlıq üçün çox faydalıdır!
| | | |
| | | |
| | | |
