Yaşıl çay dünyanın ən məşhur içkilərindən biridir. İsti və ya soyuq formada, təmiz şəklində və aromatik otların əlavə edilməsi ilə sərxoşdur. Yaşıl çay özlüyündə faydalıdır, lakin ona bir parça limon əlavə edərsəniz, unikal bir şəfa və təravətli içki əldə edə bilərsiniz.
Yaşıl çayın limonla faydalanması və zərərləri
Limonla tam olaraq yaşıl çayın nə üçün faydalı olduğunu bilməyənlər, öz dərman xüsusiyyətlərinə əməl edirlər. Və heç bir şey üçün deyil: bu içki insan bədəninə müalicəvi təsiri olan və enerji ilə zəngin olan maddələrlə zəngindir. Limon ilə yaşıl çayın faydaları bu cür xüsusiyyətlərə malikdir:
- Bədən müdafiəçiliyini gücləndirir, patogenlər ilə daha sürətli öhdəsindən gəlmək və xəstəliklərə qarşı daha asan təsir göstərməyə kömək edir.
- Zərərli xolesterinin miqdarını azaldır, qan damarlarının divarlarını gücləndirir, ürək-damar sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
- Dərinin vəziyyətinə müsbət təsir edir.
- Bir təmizləyici funksiyanı yerinə yetirir, qaraciyərini yaxşılaşdırır, toksinləri və toksinləri bədəndən çıxarır.
- Kalium, fosfor , fluorid, yod, tanen, pektin, provitamin A, qrup B vitaminləri, vitamin K, E.
- Antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də yaşıl çayların yuyulması xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilə bilər.
- Limon ilə yaşıl çayın faydaları sinir sisteminə qədər uzanır. Çay tonik xüsusiyyətlərə malikdir və sistemli istifadə ilə stress və qıcıqlanma üçün sinir sisteminin sabitliyini artırır.
- Limonlu yaşıl çay çəki itirmək üçün də faydalıdır. Bədəndən artıq çıxır
maye, yağların parçalanmasını təşviq edir və diyet zamanı qida çatışmazlığı üçün kömək edir.
Limon ilə yaşıl çay içmək istəmədikləri
Belə hallarda istifadə edərkən yaşıl çay zərərli ola bilər:
- güclü həyəcan ilə;
- hipertenziya ilə;
- ruhi xəstəlik mövcud olduqda;
- böyrək xəstəliklərində kəskin mərhələdə.