Kətan flaxes bir növ kozinaki bənzəyir faydalı bir məhsuldur. Kətan toxumunun dərman xassələri sayəsində bu qəlyanaltı sağlamlığı inkişaf etdirmək üçün istifadə edilə bilər.
Kətan kətanının faydası və zərər
Kətan kətanlarında əsas tərkib hissəsi bütün faydalı komponentlərin siyahısını əks etdirən kətan toxumu . Bədəni verən ən qiymətli şey omega-3 nadir tərkib hissəsidir ki, kifayət qədər miqdarda yalnız təbii yağlarda, yağlı balıqlarda (xüsusilə somoniyalarda) və qozda yerləşir.
Omega-3 və digər faydalı komponentlər sayəsində kətan kətanının müntəzəm istifadəsi ilə aşağıdakı müsbət təsirlər qeyd olunur:
- ürək-damar sisteminin təkmilləşdirilməsi;
- konsentrasiyanın və yaddaşın artırılması;
- intellektual bacarıqların artırılması;
- Yüksək qan təzyiqində mülayim azalma;
- diabet, ürək böhranı və felç riskini azaldır;
- qan tərkibinin yaxşılaşdırılması;
- əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və canlılığı artırır.
Əlavə olaraq, çox miqdarda lifdən ötəri zoğalı şüşə çalarlar mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır və kabızlıkla mübarizə aparır.
Kətan toxumundan məhsullara diqqət yetirmək insanları qaraciyər və ya böyrəklərdə daşlarla müalicə etməkdir, çünki bu məhsul bəzi hallarda olduqca təhlükəli olan hərəkətlərini təhrik edə bilər.
Evdə kətan toxuması üçün resept
Evdə zinət əşyaları hazırlaya bilərsiniz. Əsas tərkib hissəsi - kətan toxumu demək olar ki, hər hansı bir eczanədən, qalan hissəsi isə hər hansı bir baqqal mağazasında satıla bilər.
Alma ilə evlənmiş şamdan
Tərkibi:
- kətan toxumu - 2 ədəd;
- su - 3 ədəd;
- alma - 2 ədəd;
- bal - 0,5;
- darçın - dadına;
- Üzümlər - dadmaq.
Hazırlıq
Hazırlanmış alma sousu ilə qarışdırılmış kətan toxumu ilə 2 saat əvvəl isladılmış, bal, üzüm və darçın əlavə edin. Çörək qabına qoyun, yağlı və quru bir az açılmış fırında 15 saatlıq 40 dərəcədə qoyun. Flaxes sadəcə yandırmaq bilər, lakin ən çox faydası necə.