Müxtəlif məhsul və bitkilərin tərkibini və təsirini bilmək üçün evdə istifadə edilə bilən kilo itkisi üçün effektiv vəsait ayırmaq olardı. Xalq vasitələrinin hərəkətləri bədənin yaxşılaşdırılmasına yönəlib, bu isə artıq çəki itirməsinə gətirib çıxarır. Həkimlərə görə bu uyğunlaşma və sağlamlıq üçün ən doğru yol.
Kilonun itirilməsi üçün ən təsirli vasitədir
Bu günə qədər, çəki itirmə, bədənin faydalı maddələrlə doyurulması və bədənin ümumi yaxşılığını yaxşılaşdırma prosesinə başlamaq üçün imkan verən bir çox müxtəlif vasitələr bilirik.
Kilonun itirilməsi üçün ən yaxşı vasitələr:
- Yaşıl çay . Bu içki yalnız dadına görə deyil, həm də bədənin üstündədir, çünki metabolizmi sürətləndirməyə kömək edir, iştahı azaldır və zərərli maddələrin bədənini təmizləyir.
- Kereviz suyu . Faydalı bir içki yalnız yeniləyir, həm də zərərli maddələrin bədənini təmizləyir. Bundan əlavə, bədəndə metabolik prosesləri normallaşdırır. 2 yemək qaşığı üçün iki həftə suyu alın. yeməkdən əvvəl qaşıqlar.
- Bal . Bu məhsulun zəngin tərkibi maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq və həzm sistemini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Gündəlik dərəcəsi 80 qramdır. Balın suda seyr edilməsi, səhər saatlarında boş bir mədədə və bir neçə saat yatmadan əvvəl bir qismini içmək yaxşıdır.
- Zəncəfil . Evdə çəki itirmək üçün mükəmməl vasitə - zəncəfil içkisi, 2 tbsp almaq lazımdır. çınqıl kök qaşıqları və 1 litr qaynar su tökülür və sonra 3 çay qaşığı bal əlavə edin. İstəsəniz, qara bibər və ya 5 tbsp bir çimdik qoyun. limon və ya portağal suyu qaşıqları. İçkini bir neçə saat tələb edir və isti çay kimi içmək. Zəncəfil tərkibinə daxil olan maddələr maddələr mübadiləsini gücləndirir və yanan yağ prosesini başlatır. Bundan əlavə, həzm sisteminə müsbət təsir göstərir.