Bolqarıq bibəri Cənubi Amerikanın sevimli tərəvəzidir. Bu gözəl meyvə dünyanın demək olar ki, bütün mətbəxlərində istifadə olunur. yalnız müstəsna müalicə xüsusiyyətləri deyil, həm də uyğun olmayan dadı var.
Bolqar qırmızı bibərinin faydası
Hər iki ənənəvi və ənənəvi tibb hər gün dermatit, hipertansiyon, anemiya, qastrit, kolik üçün bu bibərdən istifadə etməyi tövsiyə edir. Ayrıca, tatlı Bulgar bibərinin faydaları əvəzolunmazdır və depresif vəziyyətə malikdir, güclü azalma, sinir tükənməsi və ürək-damar sisteminin xəstəlikləri ilə.
Kilo itkisi üçün Bolqarıstan bibəri
Ağırlığını seyr edən çox xoşbəxt insanlar, bu tərəvəzin 100 qramı yalnız 25 kkal olmasıdır, yəni kilo almaqdan qorxmadan böyük miqdarda tüketilebilir.
Bu aşağı kalorili məzmunu və bolqar bibərinin faydaları sayəsində müxtəlif diyetlərdə istifadə edilə bilər, çünki o, yağlara qarşı fəal mübarizə aparır, vücudu təmizləyir və maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
Bolqar bibərinin dieti onun inanılmaz səmərəliliyi üçün çox populyardır, çünki bir həftə ərzində 5 kiloqrama qədər itirə bilərsiniz.
Belə bir pəhrizin ilk günü yalnız tərəvəzlər yeyilməlidir, əksəriyyəti bolqar bibərini təşkil edəcək. Unutmayın ki, məhsulların ümumi çəkisi 1 kiloqramdan çox olmamalıdır.
İkinci gündə tərəvəzlər meyvələrlə birləşdirilə bilər, lakin onların çəkisi bir kiloqramdan artıq olmamalıdır.
Üçüncü və dördüncü gündə yemək qaynadılmış yumurta, 300 qram tərəvəz və 300 qram meyvə ibarətdir.
Beşinci gündə 200 qram qaynadılmış toyuq filesi əlavə edə bilərsiniz, çox pendir və bir stəkan yoğurt.
Bu pəhriz iki həftədən çox davam edir, bu müddət ərzində artıq çəki ilə vidalaşmaqla deyil, immunitetinizi gücləndirin.