Yeni il köşededir, yəni hər evdə bayram masası olacaq. "Olivier" ilə yanaşı, "bir xəzli palto altında" sulayan və şampan, bir soyuq olacaq, hər kəsin bildiyi faydaları. Bütün bunlardan ötəri yalnız bayramlarda deyil, gündəlik dietə də əlavə etmək lazımdır.
Əlavələr üçün birgə istifadə
Soyuqluq elastikliyini qoruyaraq, son vaxtlar köhnəlmiş qığırdaq toxumasının sahələrini yeniləyir. İnsan orqanının birləşdirici toxumasından meydana gələn kollagen adlanan bir protein ehtiva edir. Buna baxmayaraq, arthritis, artroz xəstələr üçün əsas müalicə bu yeməyin bir neçə çay qaşığı istehlakını daxil etməlidir.
Bütün orqanizm üçün soyuqdan faydalanın
Hər hansı bir dəm: ət, toyuq, donuz yaxşı verir. Yalnız fərqi kalorilikdir .
Beləliklə, amin turşusu turşusu beynin fəaliyyətini yaxşılaşdırır və yaddaş proseslərinə xeyli təsir göstərir. Depressiya şəraitinin başlanğıcı dövründə, soyuqluq əvvəlki kimi olmayacaq.
Soyuqdan faydalanan vacib bir amil B vitamininin varlığıdır. Bütün sinir sisteminin işinə müsbət təsir edir. Retinol yalnız immunitet sistemini gücləndirir, eyni zamanda antioksidant kimi çıxış edir.
Daxili soyuqdəymənin kalorili məzmunu
Hər bir sahibə bu iştahaaçan yeməyi özü hazırlayır. Değişmeyen bir şey, yem, daha doğrusu, çeşitli baharatlarla, soyuq bir atıştırmalık bir soğuk kombinasyonu. Gizli olduqca sadədir: böyük miqdarda jelatinə baxmayaraq, yemək çox kaloridir və buna görə də xolesterolu ehtiva edir. Buna görə də meduza xardal və ya horseradish ilə xidmət edilir, onların komponentləri qaraciyərdə əhəmiyyətli bir yükü azaldır. Aşağıda soyuqluqun kaloriya məzmununu əks etdirən bir masa.
