Hipnoterapiya və ya hipnoz müalicəsi qədim dövrlərdən bəşəriyyət üçün məlumdur. Hipnoz köməyi ilə qadınların isteriyası müalicə edildi. Müasir hipnoterapiya depressiya, piylənmə, spirt asılılığı və nevrozlarla mübarizə aparmaq üçün qısa müddətli psixoterapiya metodudur.
Hipnoterapiya nəzəriyyəsi
Hypnotherapy metodunun mahiyyəti, bir insanın tibbi cihazlarla şifahi istifadəsidir və dağıdıcı proqramları məhv edir. Hypnotherapist, xəstənin hipnoterapist səsindən başqa xarici siqnalları aşkar etməyini və özünə daha dərinləşdiyini səciyyələndirən xəstəliyi, beyin korteksinin inhibə edilməsi prosesləri ilə əlaqəli bilinç hissəsinin qismən bir şəkildə məhdudlaşdırılması ilə yuxu və uyanıklıq arasında, dəyişən bir şüur halına gətirir.
Ericksoniyalı hipnoterapiya
Hipnoterapiya Milton Erickson metaforalar və hekayələr şəklində sembolik şəklində hipnozun istifadə edilməsini təklif edir, bu üsullardan biri "üçlü spiral" adlanır. Hipnoterapist məsəlləri izah etməyə başlayır və onu bitirmir, əvvəlki birindən fərqli mənada, ikinci hissənin hekayəsinə daxil olur və onu da maraqlı bir yerə salır. Üçüncü hekayə xəstənin problemini həll etməyə kömək edən parametrləri ehtiva edir, sonra terapevt ikinci hekayə dönür, onu bitirir və birinci - spiral doldurur.
Regresif Hipnoterapiya
Hipnoterapiyanın regresiv üsulları keçmişin öyrənilməsinə yönəlmişdir. 3 yaşa qədər olan kiçik bir uşağa alfa ritm - 7-14 Hz tezliyi olan beyin vibrasyonları üstünlük təşkil edir, bu müddət ərzində uşaqlar valideynlər üçün, ailə ssenarilərinə çox həssasdırlar və bu dağıdıcı mesajlar uşaqlar tərəfindən "Yaşamaq!" , "Başınızı tutmayın!", "Yetişməyin!". Bu yaş dövrünün ağır psixotrauma həyat üçün izini təxirə saldı. Regressiv hipnoz zədəin mənbəyini tapmaqda və "yenidən yazmağa" kömək edir, skriptə çevrilir.
Qeyri-direktiv hipnoterapiya
Müasir hipnoterapiya, klassik hipnozdan fərqli olaraq qeyri-direktiv xarakter daşıyır, avtoritarizmdən məhrumdur, daha yumşaq davranır. Hipnozu qeyri-adi hipnozu ilə, hipnotçu, yüngül trance, bir insanın təbii dövləti olan və ona baş verən hadisələri həyata keçirən müştəri düzəldir. Non-direktiv hipnoterapiya Eriksonun hipnozudur.
Bilişsel davranış hipnoterapiyası
Bilişsel hipnoterapiya, davranışçı terapiya və hipnozun birləşməsidir. Bilişsel terapiya yardımı ilə davranış bozukluklarının düzəldilməsi uzun müddət effektivliyini sübut etdi və hipnozla birlikdə nəticələr ikiqat artdı, mütəxəssislər həm sinergetik, həm də bilik-davranışçı terapiya və hipnoz bir-birinə qarşılıqlı şəkildə gücləndirildikləri qənaətinə gəldilər. Bu günlərdə bu üsullar emosiya və ya paroxysmal overeating səbəb olan obezite uğurla müalicə olunur.
Klinik Hipnoterapiya
Hipnoterapiya və ya Klinik Hipnoz İnstitutu, hipnozun xəstəliklərin və ya ruhi xəstəliklərin düzəldilməsində təsirinin araşdırılmasında daim məşğul olur. Klinik hipnoterapiya psixiatriyada, isteriya müalicəsi üçün nevroloji, nevrozlar, obsesif düşüncələr, narahatlıq pozuntuları tələb olunur. Klinik hallarda hipnoterapevtiklər aşağıdakı hipnoz növlərini istifadə edirlər:
- şifahi təklif;
- direktiv hipnozu;
- levitasiya üsulu;
- Ericksoniyalı hipnoz;
- Elmanın hipnozu;
- görmə yolu ilə hipnozlaşdırma.
Qrup Hypnotherapy
Hipnoterapiya üsulu qısa müddətli psixoterapiya ilə əlaqələndirir və qruplara uğurla tətbiq olunur, vaxt qənaət edir, çox sayda iştirakçıları əhatə edir. Qrup hypnotherapy, adolesanlarda davranış bozukluklarını, spirtli və kimyəvi bağımlılıkları, nevrotik bozuklukları düzəltmək üçün istifadə olunur. Qrup hipnozu kömək edir:
- qrupdan qarşılıqlı dəstək ala biləcək bir qrup "ruh" yaratmaq;
- bədənin resurs imkanlarını gücləndirmək;
- optimism, inam, sosyallik inkişaf etdirmək;
- "azad etmək", "bağışlayan" özünü (məsələn, bağımlılıklarla işləyərkən: ərzaq, oyun, kimyəvi) istifadə edərək mənfi təcrübəni birləşdirir və dəyişir.
Hipnoterapiya seansı necədir?
Hipnoterapiyanın sessiyası bütün olaraq 15 ilə 50 dəqiqə davam edir. Hipnozun psixoloji problemlərini aradan qaldırmaq üçün uyğun olduğuna qərar verən bir şəxs üçün psixoterapevt və ya hipnotun aparacağı işin strukturunu bilmək maraqlıdır. Birinci görüşdə hipnoz iclası deyil, hipnoterapiyanın xəstəyə kömək edə biləcəyini və hipnolog və xəstə arasında etimad-inamsızlıq yaratdığına dair qərar verən bir söhbətdir. Birinci yığıncaqda, hazırlanmalı olan bir sorğu-problem yaranır.
Sessiyanın mərhələləri:
- Rahatlıq. Xəstə kafedrada və ya divanda rahat yerləşmişdir, hipnoterapist ona gözlərini bağlamağı xahiş edir və xüsusi ifadələr yardımı ilə meditativ işıq musiqi səslərindən rahatlama vəziyyətinə girməyə kömək edir, tədricən bütün əzələ qrupları şəxsin rahatlığını təmin edir və asan və ya dərin bir keçəyə (məqsədi və həll edilməli olan vəzifələr).
- Trance zamanı, hipnotçu, məsələn, problemi həll etmək üçün nəzərdə tutulmuş kod sözləri, parametrləri, müəyyən fikirlərin təklifi, qorxudan qurtulmaq deyir. Fobiyalar, xəstənin bu anda bütün mövzunu və ya canlı şəkillərini görə bilir.
- Trance-dən çıxmaq, tez-tez terapevt xəstəni "onu təqib etmək" üçün xahiş edir, 1 nömrəli danışdıqda, xəstənin gözlərini açdığı "istirahət, güc və qüvvət dolu" 10 ilə 1 arasında geri sayma ola bilər. Yüngül trance ilə unutma bir dövlət kimidir, lakin bir şəxs hər şeyi xatırlayır, bilinçdışı maksimumda dərin köçürülmə və bir insanın reallıqdan düşməsi və ona nə olduunu xatırlaya bilmir.
Hipnoterapiyaya zərər verin
Hipnoterapiya zərərlidirmi? İnsanlara hər cür məruz kimi, trans və ya hipnozun tətbiqi bir sıra əks göstərişlərə malikdir, faydanın əvəzinə mənfi nəticələr əldə edə bilərsiniz, əksər hallarda hipnoterapiya dərmandan uzaq bir şəxs, bir şarlatan tərəfindən idarə edildikdə olur. Hipnoterapiyada mənfi təsirlər:
- epilepsiya, şizofreniya , şüurlu şüurlu vəziyyət və mərkəzi sinir sisteminin digər xəstəlikləri olan kəskin mərhələdə hipnoz istifadə edildikdə;
- çəkilmə sindromu (semptomların qaytarılması, bəzən alevlenmə, narahatlıq);
- hipnoz xarakterikliyi (bir hipnolog və xəstə arasında qarşılaşma itkisi);
- zərərin və şüurun manipulyasiya olunmasına istiqamətli trance təlimatından istifadə edilməsi, tətbiq edilən dağıdıcı qurğuların təsiri altındakı bir adam, həyatını ya da yaxın insanlarını təhdid edən qanunsuz hərəkətləri və əməlləri;
- əvvəllər doğuran qorxu, fobiyaların ortaya çıxması.
Hipnoterapiya və hipnoterapiya təhsili
Hipnoterapiya - bu cür psixoterapevtik yardım üçün təlim bu gün çox tələbat tələb edir, lakin hipnoterapiyanın xəstə üçün bir mütəxəssisin böyük məsuliyyəti olduğunu unutmamalıyıq ki, istənilən və ixtisaslı mütəxəssis olmaq vacibdirsə, tədris olunduqları universitetlərdə başa çatacaq xüsusi, sertifikatlaşdırılmış kurslarda iştirak etmək daha yaxşıdır ixtisaslar: psixologiya, psixiatriya, psixoterapiya. Tez-tez bir hipnoterapist peşəsi zaten mövcud bir psikoterapötik üçün tamamlayıcıdır.
Hipnoterapiyada kitablar
Hypnotherapy təlimləri uzaqdan çox vaxt aparır və məsuliyyət tamamilə praktikaya düşür, yaxınlaşan suallara cavab verəcək olan təcrübəli mütəxəssis yoxdur və hipnoterapiya üzrə kitablar artıq ixtisaslı təlim keçmiş insanlar üçün daha münasibdir. Hipnoz sənəti üzrə ədəbiyyat:
- "Monsters və sehrli vandlar: hipnoz yoxdur?" S. Heller, T. Steele . Klinik hipnoterapistlərdən ibarət kiçik bir kitab NLP tətbiqlərini və klassik hipnoterapiyanı öyrənən insanlar üçün faydalı olacaq.
- "Trans-praktika" D. Overdurf, D. Silverthorn . Müəlliflər oxucuya təklifin sirlərini, metaforların yaranmasına, Ericksoniyalı hipnozun formalaşması və gələcək inkişafına toxunur.
- D. Elman tərəfindən "Hypnotherapy" . Başlayanlar və təcrübəli hipnoterapistlər üçün. Kompleks klinik hallar ilə məşğul olmaq üçün bir çox praktik tövsiyələr: kekemelik, qusma, ağır ağrı, migren.
- "Tədqiqatın dəyişdirilməsi: hipnoterapiyada yeni bir yanaşma" G. Boyne . Müəllif, sürətli bir induksiya ustasıdır, müvəffəqiyyətli bir hipnoterapistdir, onun işində birləşən Gestalt terapiyası və hipnozu, transun daha effektiv tətbiqi ilə nəticələnmiş və nəticələr təsirli olmuşdur.
- "Hipnoz. Təkliflər. Telepatiya » Bechterew . Həyatını beynini öyrənməyə həsr edən məşhur sovet psixiatrının klassikləri. Alim kitabında praktik fəaliyyət, müşahidə əsasında hipnoz və təklif haqqında bir çox fakt var.