Günümüz dünyasında az sayda insan sempatinin nə olduğunu düşünür. Həyatın ritmi, stress, qeyri-sabit iqtisadi vəziyyət və digər həyat çətinlikləri insanı özləri və onların rifahı barədə düşünməyə səbəb olur. Belə bir vəziyyət cəmiyyətin parçalanmasına və ənənəvi gömrüklərin məhvinə gətirib çıxara bilər, belə ki, bu cür insan keyfiyyətlərini unutma.
Empati - nədir?
Tərəzi bir vəziyyət və ya vəziyyət barədə duyğu hisslərini ifadə edən ən vacib emosional vəziyyətlərdən biridir. Sempati nədir? Bu, insanın digər insanların duyğularını anlamasına və insanın qalmasına imkan verir. Belə bir dövlət aşağıdakı prinsiplərə əsaslana bilər:
- sevgi;
- anlaşma;
- hörmət.
Tez-tez bu cür emosiyalar başqa bir şəxs üçün empati ifadə edir. Bunlar müxtəlif yollarla ifadə edilə bilər:
- zəruri və ya yumşaq sözlər;
- hərəkətləri təşviq etmək;
- fiziki və ya maddi yardım.
Bəyənmə qabiliyyəti bir şəxsin yaxşı bir xüsusiyyətidir, zamanında bunu etmək və müdaxilə etməmək vacibdir, çünki bəzən bu "jest" istifadəsi olan qızğın vəziyyətlər var və sempatinin fərdi psixoloji ziyana səbəb olacağı ehtimalı çox yüksəkdir. Buna görə də, bu cür səmimiyyətlə və müvafiq anda emosional vəziyyətin göstərilməsi vacibdir.
Şəfqət və şəfqət arasında fərq nədir?
Hansı sempatinin və şəfqətin olduğunu başa düşmək, xarakterin və şəxsiyyətin inkişafı üçün faydalı olacaqdır. Bu, başqa bir şəxs üçün empati hissi ifadə edən oxşar anlayışlardır. Onların fərqli olması empati yalnız vəziyyəti anlamaq üçün deyil, digərinin də duyğularını hiss etməsinə imkan yaradır. Empati və şəfqət cəmiyyətin həyatında bərabər olmalıdır, əks halda ətrafı dünyaya xəcalətli və laqeyd olacaq.
Acı və səmimiyyət - fərq nədir?
Digər bir oxşar anlayış təəssüf edir. Eyni empati şəklində özünü büruzə verir, lakin eyni duyğu və duyğuları yaşadan, emosional rəngləmə olmadan. Bəzən təəssüf hissi insanın probleminə qatılmaq istəyi ilə müşayiət olunmur, ancaq sözlərin təkamülü ilə ifadə olunur. Çox hallarda təəssüf hissi ifadə edən bir insan, hisslərini digərinə yönəldir və yabancılarla qarşılaşmır. Ümumi olaraq təəssüf və təəssüf mənada bənzərdir, lakin fərqli bir subtext var.
Empati yaxşı və ya pisdir?
Insanların empatiya ehtiyac duyduqları bir çox insanlar merak edirlər. Bu suala cavablar iki ola bilər və onların hər biri öz izahatına malikdir:
- Empati cəmiyyətdə ictimai əlaqələri möhkəmləndirmək, insanların insanlara qalmasını və duyğularını göstərməsini təmin etmək lazımdır. Səmimiyyətli, biz bir insanın bizə laqeyd olmadığını göstəririk.
- Bir şəxs üzürsə, sempatiyə daha da zəifləməyə, mənfi hissləri artırmağa və vəziyyəti ağırlaşdıra bilər. Bu vəziyyətdə, səmimiyyət daha çox olacaqdır.
Görülən cavablardan, vəziyyətə və onun yönəldilmiş şəxsin emosional vəziyyətinə görə, müəyyən sədaqətlərdə sədaqətin olması vacibdir. Belə bir emosional vəziyyətin təzahürü, həqiqətən, bir insana kömək etmək məqsədi ilə deyil, əksinə deyil, vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilməməlidir.
Həyatınızda səbir və şəfqət lazımdırmı?
Çox mürəkkəb, yüngül fəlsəfi bir sual: insanlara qarşı səmimiyyət və şəfqət lazımdırmı? Çoxu, çox güman ki, lazım olanları söyləyəcək. Bu keyfiyyətlər qayğı göstəricisidir, laqeyd münasibət deyildir. Onların tərbiyəsi və şəxsiyyətlərinin formalaşması barədə uşaqları məlumatlandırmaq vacibdir. Daim şəfqət və səadət hisslərindən bir hissəsini alarkən, bir nəfər daha tez-tez onları tələb edə bilər - qurbanın vəziyyətinə alışa bilər və ya problemlərini daim həll etməyə hazırdır. Məqsədlərinə nail olmaq üçün öz taleyini manipulyasiya edə bilər. Buna görə də, "hər şey yaxşıdır" ifadəsi boş yerə gəlmir.
Səmimi olmaq üçün necə öyrənmək olar?
Empati necə ifadə etmək sualına cavabı xüsusi vəziyyətdən asılı olacaq. Düzgün və vaxtında xeyirxah ola bilmək vacibdir. Bir şəxs onu başa düşdüklərini, təcrübələrini paylaşdığını göstərməlidir, lakin eyni zamanda mövcud vəziyyətdən çıxmaq üçün güc verir. Tez-tez tələb olunur:
- insanı dinləyin;
- öz təcrübələrini bölüşmək;
- problemdən yayınmaq;
- problemlərə mümkün yardım və ya həll təklif edir;
- bəzi hallarda insana düşüncələrini anlamaq üçün fürsət vermək faydalıdır.
Empati haqqında kitablar
Bu müddətin mənasını daha dolğun və dərin bir şəkildə başa düşmək üçün, həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün bəzi kitablara müraciət edə bilərsiniz. Məsələn:
- Müəllifin kitabı Ruth Minshull "Xalqınızı necə seçə bilər " insanlarla görüşdüyünüz zaman diqqətinizə nə qədər diqqət edə biləcəyinizi və daha sonra "öz" adını verə biləcəkləri seçənləri necə seçəcəyini izah edir. Kitabda empati konsepsiyasına həsr olunmuş ayrı bir fəsildir.
- Alex Cabrera "Fairies empati haqqında danışırlar" - gözəl bir kitab, uşağa bu konsepsiyanın mənasını çatdırmaq və empati göstərmək üçün onu doğru zamanda öyrətmək imkanı verir.
Empati və şəfqət haqqında kitablar insanların bəzi hallarda laqeyd qalmamalarını öyrətmək üçün daha açıq və səmimi olmağa imkan verir. Dəfələrlə özünüzü nə qədər sempatinin olduğunu xatırladırsınız və bəzən onsuz da edə bilməyəcəksiniz, dünyaya daha yaxşı bir yer verə bilərsiniz. Şəfqət və qarşılıqlı yardımla yanaşı, belə bir hissənin təzahürü cəmiyyətin birləşdirilməsinə, onun içərisində sosial münasibətlərin qurulmasına, ənənələrin saxlanmasına və nəsillərin birləşməsinə gətirib çıxarır. Bu, tam, yetkin, sabit bir cəmiyyətin inkişafı üçün vacibdir.