Envy, pis hiss edir. Birincisi beyninizə qan axışı ilə qarşılaşırsınız, sözün əslində qəzəbi "qaynar", kimsə yox, nifrət, təcavüzlə qarşılaşırsınız, başqasına pislik arzulayırsınız, yalnız sonra ümidi, gücün azalması, xəyal qırıqlığı hiss edirsiniz. Bütün bunları qısqanclıqla necə məşğul olmağı bilməkdən qaçınmaq olar.
Özümüzü işləyirik
Hər şeydən əvvəl, bu pis insanın mənşəyinin başlanğıcını hiss etsək, onu müsbət meyllərə çevirməyi öyrənmək lazımdır. Qısqanclıqla mübarizə bu fenomendən məhsuldar bir şey çıxarmaq yoludur.Beləliklə, dostunuz bir avtomobili aldım və bir səbəblə, bu barədə düşünmək, perepihivayas metroda acınacaqlı saatda. Siz "küləməyə" başlayırsınız: onlar deyirlər ki, həyatda başqalarından daha az şanslısınız və bu "qıvrım" əl-ələ verilir. Burada özünüzə "dayandırmaq" demək lazımdır: yalnız dostunuz olan bir şəxsin "şaquli" adlandırdığınız və çoxlu ümumi xatirələriniz var. Özünüzə soruşun, bir avtomobilə ehtiyacınız varmı? Bəlkə sən haqlısın və bu sən deyilsən, və necə çəkə bilməyəcəksiniz? Bir avtomobilə ehtiyacınız varsa, o zaman nəyə nail olmalıyıq?
Bu, artıq başlamışdırsa, həsəd aparmağın yeganə yoldur. Ya həsəd obyektini əhəmiyyətsiz ("mənə bir avtomobilə ehtiyac yoxdur") və ya həsəd obyektinə nail olmaq üçün səylərimi yönəldin ("bir avtomobil üçün qənaət etməyə imkan verəcək başqa bir iş tapmaq üçün vaxt gəldi").
Həqiqi mənafeyi yaxşılaşdırmaq üçün çalışın
Fədakarlığı aradan qaldırmaq üçün necə bir yol var, amma bu, özünüz üçün bir çox iş tələb edir. Eyni zamanda, bu hissi 100% -dən qurtarmaq mümkün deyil, çünki həsəd insanın təbiətinin bir hissəsidir.
Bu cür affirmations təkrarlayın:
- "Mən kiməm?";
- "Mən bənzəməm, mən də özümü sevirəm!";
- "Bu, mənim həyatımdır, onu hər kəslə müqayisə etmək istəmirəm!".
Nə etdiyinizi düşünün. Pulsuz proqramınızdan xoşbəxt olursanız, bir qız yoldaşlığını qaldırmaqdan asılı olmayacaqsınız.
Özünüzə sahib olmayanları düşünün. Bir mənzili icarəyə götürən bir dostu xatırlayırsınızsa, üç otağı satın alan birinizə qəzəblənməyəcəksiniz, çünki ilk dostunuzun olmadığı 20 m²lik şəxsi var.
Qısqanc olduğunuz zaman
İlk baxışdan, biz həsəd obyekti olduğumuzdan məmnunuq. Qısqanclıq varsa, başqalarının gücündən kənara çıxmağınızdır. Amma biz ətrafdakı bu mənfi aura həqiqətən həyatımızda dağıdıcı hərəkət etməyə başlayanda başqalarının qibtə ilə necə məşğul olmağı düşünürük.
Pis diləmək istəmirsinizsə, nailiyyətlərinizdən daha az öyünməyiniz və sevincinizi yalnız etibarlı, daha az paxıl yaxın insanlar ilə bölüşmək kifayətdir. Uğurlar uğursuzluq arzulayanlara uğurlar diləyirəm, əksinə əksinə, həqiqətən, qapını döyəcəyin, çünki düşüncələr çox vacibdir.