Əlbəttə ki, oruc yalnız əvvəlki normal bəslənməyə sadiq qalan kilo vermək deyil, həm də mənəvi praktikadır. Buna baxmayaraq, pəhriz məhdudiyyətinin ciddi qaydalarına əməl etməsəniz, mütləq heyvan mənşəli maddələrdən istifadə etmədən bütün xeyirxahların hazırlanmasına dair sual soruşulur. Onsuz olmayan reseptlər haqqında yalnız bu yazıda danışırıq.
Bananlarla evdə hazırlanan pasta
Tərkibi:
- un - 240 qr;
- çörəkçilik pudrası - 3 g;
- qida soda - 3 q;
- bitki yağı - 60 ml;
- banan (böyük) - 2 ədəd;
- bal - 40 g;
- su 40 ml;
- qaranlıq şokoladdan hazırlanmış şokolad fişləri.
Hazırlıq
Fırının temperaturu 160 ° C-ə çatdırırıq. Ayrı olaraq undan ibarət quru maddələr qarışığı hazırlayırıq, bir çörək pudrası ilə soda və bir çimdik duz. Fərqli olaraq biz balığa yağ, bal və su ilə hökm edirik. Hər iki kassanın məzmununu birləşdiririk və qalın xəmir yoğururuq. Qara şokoladlı şokolad fişləri və ya zövqünüzə əlavə olunan digər əlavələr əlavə edin, məsələn, qoz-fındıq, toxum, şəkərli meyvələr, qurudulmuş meyvələr. 15 dəqiqə bişirin və sonra kəsmədən çıxarın və kəsilməzdən əvvəl tam sərinləşin.
Gilələri ilə şirin yağı pasta
Tərkibi:
Biskvit üçün:
- un - 320 g;
- şirin kartof - 3 ədəd;
- tarixlər (soyulmuş) - 1 ədəd;
- isti su - 60 ml;
- kakao tozu 70 q;
- quru kiraz - 801 g;
- çay çanta;
- darçın, zəncəfil, ceviz - hər 3 g;
- bal - 60 q.
Krem üçün:
- kokos süd - 200 ml;
- vanil.
Hazırlıq
Fırını 160 ° C-ə qədər qızardın. Şirin kartofları kəsdik və bir cüt üçün bişiririk, yumşaqlığa gətirib çıxarırıq. Unu kakao, darçın, zəncəfil və cücə ilə qarışdırın. Çay paketini 60 ml qaynar su ilə doldurun. Çay dəmlənmişdir, bir blenderdə balı, kartofu xurma və vanil ilə birləşdirir, isti çayda tökür və hər şeyi homojenliyə qaytarır. Qarışıqdan quru maddələr əlavə edin və hamur yoğurun. Xəmirə qurudulmuş albalı qoyduq. Hamuru iki pişirici təbəqə arasında bölüşdürün və yarım saat sobada qoyun.
Hindistancevizi kokosunun üst qatını çıxarın və kokos südündən yağı silin, vanil əlavə edin və kütləvi havada və hamarlaşdırmaq üçün hər şeyi çırpın. Kokos kreminin yarısı soğutulmuş tortlardan birinə yayılır, ikincisini əhatə edir və yenidən krem qatını yayırlar. Dekorun son detalları üstündə təzə albalı olur.
Alma ilə lenten pasta
Dadlı yüngül bişirmə bahalı olmur. Məsələn, alma ilə bu tart tərəvəz marqarin bir xəmir basit lələk əsasında hazırlanır. Mağazalarınızda belə bir yüngül testi satmıyorsanız, özünüzü adi şişkinli pasta formulundan sonra, lakin yağı margarinlə əvəz edə bilərsiniz.
Tərkibi:
- bitki mənşəli margarin üzərinə büzməli pasta - 375 q;
- orta ölçülü alma - 2 ədəd;
- şəkər - 30 g;
- kayısı cem.
Hazırlıq
Fırını 190 ° C-ə qədər qızardın. Çörəkçilik üçün çörəkçilik xəmirləri 1,2 sm qalınlığa yayılmış və bir dairə daxilində kəsilmişdir
Xidmət verməzdən öncə, salamatın sərinləməsinə icazə verin və sonra onu kalıbdan çıxarın və hissələrlə kəsin.