Gözəl bir rəqəm üçün mübarizədə, bəzən çox anlayışlı olmayan vasitələrdən istifadə etməlisiniz. Məsələn, soda banyosu. Sovet dövründən bəri nənələr və analar analıq yağını silmək və yeməkləri soda ilə yudumladılar. Bunu etdilər. Ancaq bədənə görə, əlavə pulların "təmizlənməsi" sxemi əlbəttə ki, bir az fərqlidir.
Soda hamamları sağlamlığa zərərlidir?
Xeyr, yox. Kimyəvi maddələr kimi soda çox yaxşı bir xüsusiyyətə sahibdir - yağların udulmasına mane olur. Kilidin itirilməsi bu üsulun prinsipi budur: bədəni rasparirovaniya etdikdən sonra, istilərin təsirində "açıq" gözeneklər, sıx tərləmə prosesi var, bədən toksinlərdən və toksinlardan qurtarmağa başlayır. Bu prosedurun nəticəsində cəsəd artıq kiloqramdan "azad" olur və həcmi azalır.
Soda banyosunun zərər verdiyini öyrənmək üçün soda "ev" xüsusiyyətlərini geri çağırırıq. Bu maddə əla detoksifikatordur, yəni bədənin metabolik prosesini normallaşdırır və müxtəlif zəhərlənmələr üçün "təmizləyir". Buna görə də, soda zərərini gətirə bilməz, əksinə bədənə kömək edir və onu doğru yola yönəldir.
Kilo vermək üçün soda hamamları kontrendikativlərə malikdir. Məsələn, qəbuldan sonra iki saat idman yemək və oynamaq üçün tövsiyə olunmur. Bundan əlavə, ürək-damar sistemi xəstəlikləri olan xəstələr, kəskin tənəffüs yoluxucu xəstəliklər, allergik, bu cür hamamlar qadağandır.
Kilo itkisi üçün soda banyosunu alma qaydaları
Soda banyosunun əks göstərişləri sizi narahat etməzsə, banyoda suyun ən azı 37 dərəcə olan temperaturu ilə yığın. Sonra 200 qr çıxarın. bir az suda soda və nəticədə banyoya həll əlavə edin. Unutmayın ki, bu vəziyyətdə, banyoda oturmaq lazımdır, tercihen belinizə (əsas yağ ehtiyatları, kalça, beldə yığılacaq). Su yavaş-yavaş soyumağa başladıqdan sonra isti su əlavə edin. Qaydalar budur: temperatur nə qədər yüksək olsa da, təmizlənmə daha tez olur. Amma bunu aşmayın! Prosedurun müddəti 25 dəqiqədir, daha çox deyil. Təmiz havada banyoya girmədən əvvəl, effektivliyi gücləndirə bilərsiniz. Su prosedurlarının tamamlanmasından sonra yuyunma. Geyinmək və isti bir batareyada sarın. Ən azı bir saat rahat bir vəziyyətdə yatın. Kurs 10 hamamdan ibarətdir. Ancaq bunu iki aydan daha əvvəl təkrarlaya bilərsiniz.