Gözəl bir şəkildə təbəssüm öyrənmək üçün necə?

Bir gülümsəmə hər hansı bir şəxs üçün bir kartvizitdir. Bu mahnının səsləndirdiyi heç bir şey deyil "təbəssümünüzü paylaşın və bir dəfədən çox geri gələcək". Şübhəsiz ki, siz şəxsən gülümsəyərək və daha asan və daha xoş ünsiyyət quran insanlarla, çünki insanın eyni cavabı var. Ancaq hər kəs gözəl və cazibədar bir təbəssüm sahibidir, çoxu bunu istehsal etməli. İnsanları cəlb etmək üçün gülümsəmək necə öyrənəcəyik.

İnsanda gülüşməyi öyrənmək necədir?

Birincisi, güzgü və gülümsəyin. Gülüşünüzü səmimi, gərginləşdirməyin. Bəzi komik vəziyyətləri xatırlayın, sonra bir təbəssüm həqiqətən səmimiyyətini göstərəcəkdir. Və güzgü qarşısında dayanan, təbəssümünüzə yaxşı baxın və qüsurlarını tapın. İnsanın yalnız on faizində bu nöqsanlar yoxdur, qalan doksanda səhv bir şey var. Ancaq ən əsası - çatışmazlıq axtarır, çox gülümsəmədə, çox standartlara qədər görünməyən, lakin cazibədar bir görünüş var "çox gözəl". Məsələn, bir çox insanlar əyri bir gülüş var, ancaq bu həmişə düzəldilmir, çünki gülümsəmək necə öyrənmək üçün ilk növbədə özünü qəbul etmək lazımdır.

Bildiyiniz kimi, təbəssüm üçün bir adam ən azı qırx əzələdən daha çox istifadə edir, belə ki, düzgün və cəlbedici şəkildə gülümsəmək üçün necə öyrənmək istəyirsinizsə, onların təliminə ehtiyac yoxdur. En yaygın egzersiz: bir aynanın önünde durun ve gülümseyin, belə ki, mükəmməl olduğunu başa düşdüyünüz zaman, parmaklarınızın dodağının köşelerinə basmaq üçün istifadə edin. Barmağınızı on saniyəyə qədər tutun və sonra əzələlərinizi rahatlayın. Təlim bir neçə dəfə təkrarlana bilər. Bəzən gülümsəmək üçün necə öyrənmək üçün, fəryad etmək lazımdır, çünki bu, üzün əzələləri üçün ən yaxşı təlimdir. Buna görə bəzən, aynaya gülümsəmənin qarşısında mümkün qədər geniş şəkildə durur və bu vəziyyətdə on saniyəyə bir gülümsəməni düzəldir.

Bu sadə təlimlər, üz əzələlərini tona gətirməkdə sizə kömək edəcək və buna görə siz ideal bir təbəssümə bir addım daha yaxınlaşacaq. Düzgün gülümsəmək öyrənməyi bilmək həmişəlik deyil, içəridən işıqlandıran səmimiyyətin olması vacibdir. Buna görə də bütün ürəyinizlə gülüşməlisiniz və sonra bütün gərginliklərə baxmayaraq, təbəssümünüz cazibədar olacaqdır.