Zəncəfilin kilo verməsi üçün daha təsirli olduğu sualına mütəxəssislərin fikirləri bölünür. Bəziləri, hər hansı bir təbii məhsul kimi, təzə köklərin daha faydalı olduğunu iddia edirlər, digərləri isə qurudulmuş variantın daha yaxşı əmələ gəldiyini söyləyirlər. İndiyə qədər ekspertlər tək fikirə gəlmədi. Qurudulmuş zəncənin lehinə birmənalı danışır və istifadə etmək daha rahatdır - kök təmizləmək və kəsmək lazım deyil, bir çanta götürün və içkiyə əlavə edin.
Zəncəfil çəki itkisi üçün qurudulmuş zəmin
Debatın azalmamasına baxmayaraq, zəncəfilin kilo itkisi üçün istifadə edilməsi, ümumiyyətlə, yeni bir kök tətbiq edərkən olduğu kimi. Bu məhsul bir qarışıqlıqda maddələr mübadiləsində bir artım təmin edən diaphoretic, diuretic, choleretic, laksatif təsir göstərir. Bədən daha çox enerji sərf etməyə başlayır və yemək məhdudlaşdıqda, yağ mağazalarını sərf etməlisiniz.
Kilo itkisi üçün zəncəfil yerini istifadə edin çox sadədir. Qəhvə hazırlayarkən qara və ya yaşıl çay və ya qəhvə maşınında pişirərkən pivəə əlavə edin.
Xüsusilə "plansız" aclıq və yeməkdən əvvəl, gündə 3-4 dəfə müntəzəm olaraq belə içkilər içməlisiniz.
Ev zəncəfil yemək quru yer
Evinizdə zəncəfil quru yer qura bilərsiniz. Bunu etmək üçün, zəncəfilin kökünü, qabığını alın, ən yaxşı dilimləri doğrayın, bir çörəkçilik plakasına yerləşdirin və 2 saatlıq 50 dərəcədə bir qədər açılmış soba qoyun. Bundan sonra, temperatur 20-25 dərəcə aşağı düşür və məhsulu 1-2 saatlıq hazır vəziyyətə gətirir.
Qurudulmuş zəncəfil bir qarışdırıcı ilə zəmanət və quru yerdə 10 günə qədər saxlanıla bilər.