Daha yaxınlarda çam fıstığının yağı misli görünməmiş bir populyarlıq qazandı: müxtəlif maddə və mikroelementlərdə bu qədər realizasiyalı multivitamin kompleksi olduğu üçün çox zəngindir. Bundan əlavə, sidr yağından kilo vermək üçün böyük bir fürsət var.
Sidr yağının xüsusiyyətləri
Soyuq basdırın sidr yağı faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bəziləri bunlardır:
- neft pankreatit, qastrit, xolesistit, mədə ülgəri ilə mübarizədə əla yardımçıdır;
- yağ əməliyyatdan, ağır yüklərdən və ağır stressdan sonra insanların gücünü bərpa edə bilər;
- yağ qanın tərkibinin yaxşılaşdırılmasına kömək edir, hemoglobin səviyyəsini artırır, qan içində pis xolesterolu azaldır;
- yağ dərini nəmləndirir və nəmləndirir, hətta yaşlanma prosesini maneə törədir;
- bu yağ dərinin qurumasının qarşısını alır və ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirlərindən qorunmağa kömək edəcək;
- sidr yağı bədəndə toksinləri və zəhərlərini təsirsiz hala gətirir.
İnsan bədəninə belə geniş bir təsir ilə sidr yağı praktik olaraq heç bir kontrendikasyona malik deyildir. Tək şey onların incə dözümsüzlük olduqca nadir hallarda olmasıdır.
Kilo itkisi üçün sidr yağı
Sidr yağını necə götürə biləcəyinizi düşünün. Yağlı və qızardılmış qidalardan qaçaraq, pəhrizinizin kalorili məzmununu azaltmağa hazırsınızsa, iştahınızı mükəmməl şəkildə azaldan bu üsuldan istifadə edə bilərsiniz: gündə üç dəfə, yeməkdən yarım saat əvvəl bu yağdan bir çay qaşığı götürün. Belə sadə prosedurdan sonra iştah azalacaq və daha az yemək olacaq.
1 gün ərzində 1-1,5 kq təcili olaraq ləğv etsəniz, yüklənməni təşkil edə bilərsiniz: yeməkləri aradan qaldırın, kiçik bir qaşıq qaşığı üçün gündə üç dəfə götürün və 1,5-2 litr su içsin.