Bizim dəri altında gömülmüş bu cür depozitlər var ki, bu barədə danışmaq qorxulu olur: yağ, cisim sıxısı, ölü qırmızı qan hüceyrələri, lenfositlər, lökositlər, limf - bunların hamısı bədəndən tər, sidik və nəcis ilə buraxılmalı idi, amma bəzi arızalar Sağlamlıq, bu olmadı. Selülit və çox ağırlıq, tez-tez, və yalnız bunların nəticəsi də subkutan yataqlardır. Bu gün biz bütün bu "kir" çıxarma üsulu haqqında danışmaq - kilo üçün bal masaj haqqında.
Faydaları
Hər kəs balın vitaminlərin bir anbarı olduğunu bilir və istehlakının vaxtı - qış. İmmunitet dürüst bir sözə əsaslanır, mikroblar, viruslar və infeksiyalara hücum edilir, tərəvəz və meyvələrin faydaları azdır.
Amma balın xarici qəbulu variantları var, üstəlik, daha az faydalıdır.
Bu bal masajıdır. Bal, təbii bir emici olaraq, bal masajının istifadəsinə səbəb olur və bizi bədənimizi tutdu və bununla bir yerə qaçmaq istəməyən yağ çıxarmaq imkanı verdi.
Bal asanlıqla dəriyə nüfuz edər, sonra əllərimizlə yağ, ölü hüceyrələr, ölü dəri, maye və limfa ilə birlikdə subkutan boşluqları tərk edir.
Prosedur
Gəlin, bahalı salon bal massajına müraciət etməyək, çünki ən azı 10 prosedura ehtiyacımız var və balın özünüzü masaj etmək üçün necə öyrənirik.
Metodun mahiyyəti: bal dəriyə tətbiq olunur, biz məsafədən içəriyə "sürürük", sonra isə "döyünürük". Bundan sonra sabun və süngər olmadan bizə gələn hər şeyi yuyun.
Artıq balın necə masaj edilməsi lazım olduğunu ətraflı danışın.
Masajdan əvvəl cildin istiləşməsi lazımdır: hazırlıqlı məşq, isti-atıla, yerə qaçan, bütün bədəni işləyən, ya da vuruşma, çimdik və sürüşmə hərəkəti ilə yüngül masaj.
Beləliklə, vücud ısındı. İndi iksiri qızdırın!
Bal su banyosunda viskoziteye qədər qızdırılır (bioloji aktiv məhsullar 40 ° C-dən yuxarı qızdırılmamalıdır). Bala bir neçə damla əsas yağ əlavə edə bilərsiniz - sitrus və ya badam.
Bir prosedur üçün təxminən 3 yemək qaşığı lazımdır. bal, daha çox deyil.
Ən problemli sahələrdən başlayırıq: kiçik bir yamaqda balı patlatma tətbiq edirik. Sonra xurma balı ilə balaya basın və yırtın, lakin tamamilə deyil - barmaqlar dəridə qalmalıdır. Beləliklə, biz bütün balları bədənə "sürürük". Bu təxminən 10 dəqiqə davam edəcək.
Dərinin altında ağ köpüklü bir qarışıq başlayana qədər "bağlama" və "itələyici" davam edirik - işini həyata keçirən kirli, artıq istifadə edilən bal.
Beləliklə, biz bütün problem sahələri öyrənirik, kilo itkisi üçün mədə bal massajına xüsusi diqqət yetiririk. Balın tərk edəcəyi yerlər, proseduranı bitirdikdən sonra isti bir dəsmal ilə örtünüz, isti duş altında bal yuyub nəmləndirici krem tətbiq edin.
Düzgün bal
Evdə bal masajı aparmaq üçün masajçıya ödəməməliyik, hər şeydən sonra özümüzü ən yaxşı balı seçə bilərik.
Əslində, seçdiyiniz balın nə qədər əhəmiyyəti yoxdur - qarağat, qarğıdalı, akasiya, çəmən və s. Əsas odur ki, yenidən qızdırılır. Buna görə də, bu ilki balını, şirin olmalı və vicdansız bir istehsalçı tərəfindən eritilmək üçün vaxt keçməmiş olan balı seçirik.
Və ya tərs variant: bu il heç bir bal yoxsa, şəkərli bal ilə kavanozları seçin, bu, tam olaraq qızdırıldığını sübut edir.
Prosedurdan sonra
Bal masajı ağrılı bir işdir, onu gizlətmək heç bir mənası yoxdur. Amma nə edə bilərsiniz, çünki prosedur sizi sağlamlıq və gözəllik gətirəcəkdir. Psixoloji cəhətdən istirahət etmək, əzələlərdən gərginliyi aradan qaldırmaq, bədənin sıxı çıxarmaq üçün kömək edir, çünki metabolizmamız çox aktiv və "təmizlənməyə" meyllidir, bir masajdan sonra bir fincan yaşıl çay içmək və bir az yatmaq və yataqda tənbəllik etmək məsləhətdir.