Bu məhsul istənilən mağazada satıla bilər, ucuzdur və bir çox insanın fikrinə görə, bir neçə kilo atmaq və rəqəmi düzəldmək üçün kömək edə bilər. Lakin, bu üsuldan istifadə etməzdən əvvəl, kilo vermək üçün soda almağı, hansı doza baxılmalı və nə üçün lazım olduğunu anlayaq.
Kilo itkisi üçün çörək soda etmək necə?
Əvvəla, kontrendikasyonlar haqqında danışaq, çünki sağlamlığınıza zərər vermək çox sadədir. Belə ki, həkimlər deyirlər ki, bu metod qastrit , mədə və ya duodenal ülser olan insanlar üçün istifadə oluna bilməz. Soda həlli bu xəstəliklərin ağırlaşmasına səbəb ola bilər ki, bu da çox ciddi problemlərə gətirib çıxara bilər ki, təcili xəstəxanaya yerləşdirilməlidir. Buna görə, kilo vermək üçün soda içməməzdən əvvəl, bir həkimə müraciət etməli və yuxarıda göstərilən xəstəliklərə sahib olub olmadığını müəyyənləşdirməyə kömək edəcək bir anket edin.
Həmçinin, mütəxəssislər deyirlər ki, bu həllini 2 həftədən çox müddət ərzində içə bilməyəcəksiniz. Düzgün 14 gün bu metodun tətbiqi üçün maksimum müddətdir, kurs müddətinin çox olması sağlam insanlarda belə gastritə səbəb ola bilər.
Şəxs 1-2 gündən sonra qarışığı götürdükdən sonra mədədə xoşagəlməz hissi hiss etdiyini nəzərə alsaydı, kurs dərhal kəsilməlidir. Unutmayın ki, gözəl şəkillər və bir incə rəqəm sizin sağlamlığınızın əvəz olunmayacaqdır.
Kilo vermək üçün soda içmək necədir?
Kursu başlamaq üçün, yalnız soda almaq lazımdır, sizə lazım olan digər komponentlər. Çörək soda ilə zayıflama həlli üçün resept çox sadədir. Qarışığın yarım çay qaşığı götürməlisiniz, 100 g su tökün və hərtərəfli qarışdırın. Tozdan sonra
İndi bu həllini nə qədər tez-tez edə biləcəyinizi görək. Mütəxəssislər, yeməkdən əvvəl 20 dəqiqə ərzində gündə 3 dəfədən çox olmamaq məsləhətdir. Ancaq səhərin içində boş bir mədədə həll gündə 1 dəfə optimal istifadə edilir. Bunu götürdükdən dərhal sonra, səhər yeməyi vermək lazımdır, daha yaxşıdır ki, menyuda isti viskoz püresi varsa, məsələn, yulaf ezmesi. Daha tez həll etmək istəyirsinizsə, sərxoş olduqdan sonra 20 dəqiqə gözləyin və sonra yeyin. Bundan əlavə, yağlı və ədviyyatlı yeməklər üçün vasitənin alınması prosesinin vaxtından imtina etmək daha yaxşıdır.