Bir çox qadın öz ürəklərini artırmaq arzusundadır, əksinə, həcmini azaltmaq istəyən qadınlar var. Mövzunun vacibliyi - göbəkdə kilo vermək necədir, böyük bir büstü çox narahatlıq yaradır, məsələn, bir çox qadın arka ağrıdan şikayət edir. Bir neçə ay ərzində müəyyən müsbət nəticələr əldə edə biləcəyiniz bir neçə yol var.
Kilo döşəklərini itirmək üçün nə etmək lazımdır?
Çox yaxşı nəticə verən ən təsirli üsul cərrahiyyə müdaxiləsidir. Əməliyyat üçün böyük miqdarda pul tələb olunur, buna görə hər kəs onu ödəyə bilməz.
Kilo döşəklərini itirmək üçün nə etməliyəm?
- Əgər həddindən artıq kilolu olsanız, onda bir pəhriz getməlisiniz. Çox qadın, kilo vermə zamanı ilk növbədə üst bədənində artıq çəki qurtarır. 1 kiloqram ağırlığını itirmək, sinədən 20 qədir. Sağlığınıza zərər verməyən sağ pəhriz üçün seçin.
- Mədənin köməyi ilə yaxşı bir nəticəyə nail ola bilərsiniz və bir məmləkətə əmanət etmək yaxşıdır, çünki döşə zərər verə biləcək bir risk var. Bu vəziyyətdə, krem, döşə tətbiq edilir və sonra çəhrayı bir rəng görünənə qədər yerdir. Masaj asan sürtünmə və tıqqıltı deməkdir. Prosedura büstü yoğuraraq başa çatır. Bu metod, ürəklərini itirmədən kilo vermək istəyən qadınlar üçün də tövsiyə olunur.
- Aromaterapiya çox məşhurdur. Məsələn, bu tərkibdən istifadə edə bilərsiniz: 5 damla üzüm toxumu yağı, 25 ml jojoba yağı, 4 damla limetta və 2 damla gül yağı. Yağlar yaxşı qarışdırılır və alınan quruluşda bir döşlə yağlanır. Bunu hər gün edə bilərsiniz.
- Siz məmə şəklini yaxşılaşdıracaq məşqləri mütəmadi olaraq edə bilərsiniz. Bu məqsədlə dirsəklər, aerobik , üzgüçülük və s.