İnsanlar, su, soda və limon əsasında çəki itirmək üsulu çox populyardır. Bu maddələr əsasında sadəcə bir içki istifadə edən məlumat var, artıq çəki qurtarmaq olar .
Soda və limona əsaslanan kilo tonikası üçün tərəvəz
Amerikalı alimlər hesab edirlər ki, gündə bir dəfə soda və limon əsasında içki içirsinizsə, yalnız bir neçə kiloqramdan qurtulmaq, həm də bədənin yaxşılaşdırılması mümkündür. Bir neçə dəqiqədə hazırlanır.
Tərkibi:
- su - 300 ml;
- yarım limondan şirəsi;
- soda - 0,5 tsp.
Hazırlıq
Əvvəlcə suyu sıxmaq, ona bir az soda və su əlavə etmək lazımdır. Kiçik sipslərdə tonik istifadə edin. İsterseniz, naneyi və buzunu içkiyə əlavə edə bilərsiniz.
Xərçəng, yüksək turşuluq, damar xəstəlikləri, sitrus alerjisi və komponentlərə fərdi intolerans olan insanlar üçün belə bir içki içmək və soda və limon əsasında pəhriz istifadə etmək qadağandır.
Soda, limon və suyun qarışığının kilo itkisi üçün təsiri
Belə bir içki ilə çəki itirmək mümkün olub olmadığını başa düşmək üçün kiçik bir məktəb kimya kursunu yadda saxlamaq lazımdır. Soda limonun turşusu ilə təmasda olduqdan sonra neytral reaksiya verən bir qələvidir. Sonda, su, soda və sitrik turşuya əsaslanan bir içki içərkən mədədə karbon dioksid çoxdur, bu püskürmə ilə ifadə edilir. Mədəin qidalanma üçün lazım olan asidik bir vasitə olduğu qeyd etmək vacibdir. Soda ilə içdiyi üçün, parçalanma prosesi yavaşlayır, bu da qarın ağrısı, diareya və qusma kimi müxtəlif mənfi nəticələrə səbəb olur. Nəticədə, orqan normal işləmələr üçün lazım olan maddələrdən normal qida almır. Bu məlumatları nəzərə alaraq, belə bir "faydalı" içki içmək və ya çəki itirmək üçün başqa üsul seçmək daha tez düşünmək faydalıdır.