Kilo və əlavə kilo itirmək barədə eşitməmişik ki, çəki qazanmaq istəyən qadınlar da var ki, inanmaq çətindir. Bununla birlikdə həm kilolu, həm də çətinliyi müəyyən pozuntuları eyni dərəcədə göstərir.
Həddindən artıq incəlik
Həddindən artıq sədaqət nə deyir:
- Endokrin sistemində pozğunluqlar;
- tiroid bezi problemləri;
- adrenal bezlərin işində uğursuzluqlar;
- hormonal fonda dəyişikliklər;
- su-duz və asit-baz balansının pozulması.
Çox tez-tez çəki çatışmazlığı olan qadınlar özlərini aşağılamış və cazibədar hiss edirlər. Bunun səbəbi, təbiətdə bir qadının sağlam bir övlad verə bilməsi üçün bir az ağırlığa sahib olmasıdır.
Bizim davranışımızı ibtidai instinktlərdən irəli sürdüyünü nəzərə alsaq, cinsin davam etdirilməsi üçün "qadın" seçən adam instinktiv olaraq tam diqqət yetirir (hədsiz dərəcədə!), Sağlamlıqla dolu olan və qadın göstərən bütün formaları. Bəli, sükut padşahda cazibədar görünür, amma bu, böyük sağlamlığı və ya ailənin anası olmaq imkanı demək deyil.Keçmişdə yuxusuzluq və yeniyetmələr rəqəmləri yuxarıdakı dünyanın xanımlarından alınmadı. Sonra problemli rəqəmlərlə qızlar üçün (çəki olmaması!) Onlar "pəhriz" ni təşkil etdilər. Bir həftə qız yataqdan çıxmadı, çöreklerle beslendi, pivə və kvassı içdi. Bu gün onların nəvələri ağırlıq qazanmaq üçün daha humanist bir şəkildə istifadə edirlər - brewer's yeast.
Maya tərkibi
Masamızda hər cür pəhriz əlavələri və buna görə eyni "operadan" pivə mayası görməyə alışmış oluruq. Brewerin mayası göbələk sinifinə aiddir.
Tərkibi:
- fermentlər;
- polisakarit;
- valyuta;
- glikojen;
- provitamin D;
- yağlar;
- amin turşuları;
- B2, B6, D və K vitaminləri.
Tərkibindəki fermentlər karbohidratların absorbsiyasını sürətləndirir, həmçinin vitamin və iz elementlərinin həzm və assimilyasiyasını artırır. Vitaminlər bütün hüceyrələrimizi böyümə və iş üçün zəruri bəslənmə ilə doldurur. D vitamini ilə birlikdə bir zülal sümük toxuması üçün əsas kimi xidmət edir.
Kilo qazanmaq üçün bugünkü dünyada bir çox yol tapa bilərsiniz: idman, fiziki müalicə, qidalanma, mineral və vitamin kompleksləri və maya həbləri. Birincisi, insanların əksəriyyətini üstün tutur, çünki pivə məxmənəsi yalnız kilo almaq üçün yaradılır. Maya qəbulunun müsbət təsirləri aşağıdakılardır:
mədə-bağırsaq traktının normallaşdırılması;- hormonal xəstəliklərin aradan qaldırılması;
- qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı salınması;
- əzələ hüceyrələrinin və sümük toxumasının sintezinin sürətləndirilməsi və bu səbəbdən rejenerativ funksiya;
- dəri üzərində yağlı parıldamaq və sızmanın aradan qaldırılması, yağ bezlərinin normallaşdırılması.
Və bu tam bir siyahı deyil.
Brewer xərçəngi bədən istifadəsində fəal şəkildə istifadə olunur. Tərkibində amin turşularının demək olar ki, tam kompleksi olduğundan, pivə mayası sürətlə əzələlərin böyüməsini, yağ ehtiyatlarını aradan qaldırmaq və ürək əzələlərini gücləndirməyə kömək edir.
Mayanı düzgün qəbul etmək üçün necə?
Bununla birlikdə, ağılla kütləvi mənfəət üçün pivə məxmənini götürmək lazımdır, əks halda "yağ" şəklini çəkmək riski. Brewerin mayası yeni gələn bədən çəkisinin düzgün paylanmasına dair bir zəmanət deyil. Sizin çəki yalnız normallaşdırılmır, həm də cəlbediciliyinə kömək etmək üçün balanslaşdırılmış bir pəhriz lazımdır,
Maya və idmanın birləşməsi əzələ kütləsi şəklində kilo almaq üçün idealdır. Üstəlik, əgər idmanla sıx məşğul olsanız, maya istehlakını artırmaq mantiqidir. Ancaq bu yalnız bir həkimin məsləhətidir.
Qidalanma üçün yeyinti mayası gündə üç dəfə 1 tabletdən alınır. Nəticəyə çatmaq üçün kurs ən azı bir ay davam etməlidir.
Beləliklə, əgər mənfi tərəfdə çəki ilə probleminiz varsa, özünüzü tamamilə təbii və hər tərəfdən faydalı bir vasitə - brewerin mayasını sınayın.