Tez-tez cod yumurta artıq konservləşdirilmiş yeməklərdə satılır, bunlar kimi mayonez, pendir sousu və s. Bu səbəblə bir çox insan sağlam bir qida məhsulu olaraq görmür. Hər hansı bir konservə, xüsusilə mayonez "real olmayan qida" əlavə etmək üçün alışdıq.
Ancaq codun özünün faydası kiçik deyil. Bir çox faydalı maddələr və vitaminlər var, bunun sayəsində cod yumurta sağlam bir pəhriz məhsulu sayılmağa layiqdir.
Cod yumurta üçün nə faydalıdır?
Codun bir qismi olaraq omeqa-3 yağ turşuları vardır ki, bu da sağlamlıq məqsədləri üçün kifayətdir. Damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün pəhriz yumurtasında istifadə etmək çox faydalı olacaq. Xolesterol plitələrində damar ziyanının qarşısını ala bilir.
Həmçinin, cod yumurta vitaminlərin bir qaynağıdır: E, C, A. Belə bir təbii kompleks vitaminlər görünüşü yaxşı təsir edir. Bu kürüü müntəzəm yeməklə, dəri tonunu yaxşılaşdırmaq, saç vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və hətta onların zərərlərini aradan qaldırmaq olar.
Bundan əlavə, vitamin C - toxunulmazlığı artırır, əla antioksidandır. Havyarda olan maqnezium sinir sistemi üçün çox faydalıdır. Sink - reproduktiv sistemin işini təşkil edir. Potasyum - dırnağınızı, saçınızı, sümüklərinizi və dişlərinizi gücləndirməyə kömək edir.
Amma alimlər arasında uzun müddətdir müzakirə var, təkcə coddan olan bədənin faydaları haqqında deyil, həm də zərər. Hamiləlikdə və laktasiya dövründə tamamilə pəhrizdən məhrum edilməlidir ki, inanıram ki, alimlər var. Və bütün bu kürü ağır metalların duzlarından ibarətdir.
Sterilizasiya edilmiş cod kürü istifadə
Yerli istehsalçının sterilizasiya edilmiş kürü, heç bir əlavələr olmadan, təzə olan bütün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Müttəfiq olaraq istifadə edərək, vücudunuzun normal işləməsi üçün vacib olan bir çox vitamin və iz elementinin olmaması üçün hazırlaya bilərsiniz.