Bu günə qədər artıq kiloqramın itirilməsinə yönəlmiş çox sayda texnikanı bilirik. Onların arasında olduqca qeyri-adi variantlar var, məsələn, kilo vermək üçün alma sirkə sirkəsində bir pəhriz. Qaydalara görə sirkə istifadə etmək vacibdir, doza keçməyin və əksinə çəkməyin. Bu üsul tətbiq edildikdən əvvəl kilo itkisinə yol verməmək üçün həkimə müraciət etməlidir.
Alma sirkə sirkəsi üzərində diet
Alma sirkə sirkəsinin artıq çəki qənaət edən gözəl bir vasitə olmadığını başa düşmək vacibdir. Belə bir pəhriz bir insanın düzgün bəslənməsini və həyata keçirilməsini müşahidə edərsə nəticələrin yaxşılaşdırılması üçün istifadə edilə bilər. Daxili orqanların mukozasını qoruyan bir turşus olduğundan, sirkə şəklini heç vaxt təmizləməyin. Belə bir pəhriz sağlamlıq problemlərinin ortaya çıxmasına səbəb ola biləcəyini düşünmək vacibdir: ürək çatışmazlığı, həzm bozukluğu, mədə ağrısı və s. Başqa bir vacib məsləhət - diş emalının məhvinə səbəb ola biləcəyi üçün bir samanla sirkə həllini aparın. Bir pəhrəni bir alma lokmasında tətbiq etmək üçün bir neçə yol vardır:
- Seçim sayı 1 . Bir stəkan suda 1 çay qaşığı bal və 1 çay qaşığı suvur. alma sirkəsi qaşığı. Məhsul 30 dəqiqə ərzində aparılmalıdır. yeməkdən əvvəl. Bu resept aclıq hissini azaldacaq, yəni səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi azaldılacaq və bu ağırlığı itirmək üçün vacibdir.
- Seçim sayı 2 . Bu seçim maddələrin mübadiləsini yaxşılaşdıracaq və yağ yanma prosesini başladır. Elma sirkə belə bir pəhriz üçün hazırlıq bu resept görə hazırlanır: 1 osh qaşıq. su, 1 çay qaşığı sirkə və 0,5 çay qaşığı bal qoyun. Çağırış uyanıktan sonra boş bir mədə olmalıdır.
- Seçim sayı 3 . Yağ və karbohidratların parçalanma prosesini yaxşılaşdırmaq üçün 1 qaşıq içində sadə bir içki hazırlayın. su, 2 çay qaşığı sirkə əlavə edin. Gündə 3 dəfə içmək: səhər və yemək ilə nahar, axşam yatmadan əvvəl isə.
Bunlar dərman qəbul etmək, alma suyu sirkəsi ilə bir pəhriz baxımından seçimdir, amma bu, istifadə etmək üçün bütün yollar deyil, çünki sarıcı və sürtgəclər məşhurdur və effektivdir. Belə prosedurlar maddələrin mübadiləsini yaxşılaşdıra və selülitin görünüşünü azalda bilər. Süzgəcləri həyata keçirmək üçün suyu bərabər nisbətdə alma suyu sirkəsi ilə qarışdırmaq lazımdır. Nəticədə həll edilən elastik bandajı nəmləndirin və problemli sahələrdə yığın. Bir sarğı ilə üst və isti paltar qoymaq. Prosedur müddəti 40 dəqiqədir. Eyni həll masaj hərəkətləri ilə ovuşdurmaq, ovuşdurmaq üçün sərf olunur.