Bədənimiz vitamin və iz elementlərinə ehtiyac duyur, onların əksəriyyəti qida ilə, məsələn, tərəvəz və meyvələrlə əldə edə bilər. Çoxluğun əsas məqsədi yeməyin maddələrinin dəyəri deyil, hazırlığın sadəliyi, çünki işləyən insanlar üçün kifayət qədər vaxt və iş günü sonunda daha az qüvvə yoxdur. Enerjimizi qənaət edirik, sobada bananların necə yandırılacağına dair sualları öyrənirik.
Sadə və faydalıdır
Tərkibi:
- Yetişməmiş bananların sığ - 4 ədəd;
- şəkər qəhvəyi - 1 tbsp. qaşıq;
- neft "Kəndlilər" və ya "Fermer" - 1 osh qaşığı. qaşıq;
- təzə limon suyu - 2 tbsp. qaşıqlar;
- Şişelenmiş su - 2 osh qaşıq. qaşıqlar;
- şokolad qarışıq acı - 100 q.
Hazırlıq
- Çörək qapağının üzərinə yağı yayılmış və yağın eritilməsinə icazə vermək üçün bir neçə dəqiqəlik sobaya qoydu və çörəkçilik təbəqəsinin yağlanması daha rahat idi.
- Bananlar soyulmuş və genişliklə bir barmaq haqqında qalın dilim ilə obliquely kəsilmişdir.
- Biz onları çörəkçilik plitələrinə qoyduq və tez su, şəkər və limon şirəsindən şərbət bişiririk. O, 5 dəqiqə fasilə etməlidir, belə ki, şərbətin hazırlanması ilə başlaya bilərsiniz. Albalı, moruq, şaftalı: bir neçə damcı meyvə şərbətini əlavə edə bilərsiniz.
- Şərbət ilə bananları doldurur və onları bir saatdan çeyreğine bişirmək üçün göndəririk. Hazırlanmış şirin çörək və üst üçü şokoladın üstünə qoyduq.
Qeyri-adi birləşmə
Əgər desertlərdə baharatlı notlar istəsəniz, darçın ilə bişmiş bananları bişirin - çox dadlıdır.
Tərkibi:
- bananların orta ölçüsü - 5 ədəd;
- neft "Farmer" və ya oxşar - ½ paket;
- Darçın toz - 1 çay qaşığı;
- şəkər qəhvəyi qum - 2 qə toko. qaşıqlar;
- Limon və ya əhəng - dadmaq.
Hazırlıq
- Banan üçün qaranlıq üçün vaxt yox idi (çox tez olur), ilk növbədə sousu hazırlayırıq.
- Tencere, yağı istil. Ərinən zaman şəkər və darçın əlavə edin. Biz qarışdırırıq və istiləşirik (yandırmaq üçün su banyosundan istifadə etmək daha yaxşıdır).
- Şokoladla bişmiş banan almaq istəyirsinizsə, darçın yerinə 200 qr əriməli qara şokolad əlavə edin.
- Sousu hazır olduqda, bişirmə qabına (tercihen şüşə) bananların yarısını yaydırın, şirəsi tökün, limondan və ya əhəngdən sıxıb, sousu üstə yayın və zəriflik bişənə qədər saat dörddə bir qədər gözləyin.
- Biz yüngül biskvit və çay ilə xidmət edirik.
- Tərkibində konyak və ya romın kaşığı kaşığı əlavə etsə də çox dadlı bişmiş bananları çevirir. Doğrudur, belə bir desert yalnız böyüklər üçün olacaq.
Super mənfəət
Bədəni kalsium və zülal ilə təmin etmək üçün kalium və dəmir əlavə olaraq, pendir ilə bişmiş banan hazırlayırıq.
Tərkibi:
- Yetişmiş böyük banan - 4 ədəd;
- südlü yağı - 200 q;
- neft "Kənd" və ya oxşar - 50 g;
- Böyük tipli bir yumurta - 2 ədəd;
- ağartılmış ağ şəkər - 2 osh qaşığı. qaşıqlar;
- limon - 1 ədəd.
Hazırlıq
- Dərin bir qabda homojen yumurta, şəkər, pendir və kərə yağı qədər qarışdırın. Yenə bir arzu varsa, əridilmiş şokolad və ya bir neçə st əlavə edə bilərsiniz. kakao qaşıqları.
- Dilimlənmiş banan şəkəri (kəsilmiş, daha çox bənzəyir) şəklində qoyulur, limon şirəsi ilə tökülür və qarışığı qarışdırın.
- Dessert 180 dərəcə ilə təxminən dörddə bir saat çəkir.
- Kraker, dondurma və ya zəncəfil limonadası ilə xidmət edə bilərsiniz.