Bir çox müasir qadınlar saçlarının çox yavaşca böyüdülməsindən şikayətlənirlər. Hətta ən moda saç düzəltmək də tez-tez cansıxıcı olur və buna görə lüks saçların şokuna sahib olmaq istəyir. Ancaq təbiət öz yoluna atıldı - saç çox sürətli böyümür və bəzi qadınlar çox yavaş. Müasir texnologiyalar və kəşflər saçın yavaş böyüməsinə təsir etmək və uzun qıvrımlar haqqında çox ədalətli cinslərin arzularını həyata keçirmək üçün imkan verir.
Yavaş saçların böyüməsinin əsas səbəblərindən biri bədənimizdə zəruri vitaminlərin olmamasıdır. Baş dərisi saçın yetişdirdiyi torpaqdır və düzgün "gübrə" olmadan onların tam artması mümkün deyildir. Saçların böyüməsini sürətləndirmək üçün xüsusi maddə lazımdır, bu məqalədə müzakirə edəcəyik.
Bərpa və saç sıxlığı üçün hansı vitaminlər lazımdır?
Saçın böyüməsi və sıxlığı üçün lazım olan əsas vitaminlər B qrupunun vitaminidir. B vitamini bədənimizdə böyük rol oynayır. B vitamini saçların piqmentasiyasını tənzimləyir, yəni onları saçdan qoruyur. Saçlar boz olsa, onların kövrəkliyi artıb və böyümə yavaşsın. Buna görə vitamin B aktiv saç artımı və sağlamlığı üçün ən yaxşı dərman hesab edilə bilər. Çox sürətli saç böyüməsi üçün bədəndə A vitamini miqdarını artırmaq lazımdır. Onun çatışmazlığı yalnız kasıb saç böyüməsi üçün deyil, həmçinin qıvrılmış dırnaqlara gətirib çıxara bilər.
Bundan əlavə, insan orqanında aşağıdakı vitaminlər kifayət qədər sayda olmalıdır: C, P, H, E, PP. Saçı sağlam və güclü saxlamaq üçün müvafiq miqdarda dəmir, sink, maqnezium, krom, yod, mis və manqana ehtiyacınız var. Bu günə qədər, bütün lazımi vitamin və iz elementləri olan saç böyüməsi üçün çox sayda dərman var. Tipik olaraq, bu cür saçlar saç böyüməsi üçün tablet və ya kapsul şəklində təqdim edilir. Bir kapsul bütün zəruri maddələrin gündəlik normasını ehtiva edir. Bir aylıq bu dərmanlardan istifadə etdikdən sonra, bədənin tərkibində qidalanma elementlərinin balansı normallaşdırılır. Bəzi tabletlər, saç və tirəyin böyüməsi üçün bir vitamin kompleksi ehtiva edir.
Doğru dərmanı və ya kompleksi seçmək üçün bir həkimə və ya eczacınıza müraciət etməlisiniz. Saçlarına qayğı göstərən qadınlar arasında böyük bir populyarlıq, saç artımı üçün Revalid üçün vitaminlər istifadə edin. Hər hansı, hətta ən təsirli dərmanların qəbulu bir insana lazım olan tam bəslənməni əvəz edə bilmir. Saçların böyüməsi üçün ən yaxşı vitaminlər təbii məhsullarda aşkar edilir. Düzgün qidalanma bütün bədənimizi doğru elementlərlə təmin edir.
Bizim saçımız 70% proteindir. Bədəndə bu maddələr yoxdursa, saçları saçlardan atmağa başlayır, saçlar düşməyə başlayır və qırılır. Düşməmək üçün, kifayət qədər miqdarda bitki və heyvan zülallarını istehlak etməlisiniz. Bu qidalar toyuq, yumurta, soya və qozda tapılır.
Sürətlənmiş saç böyüməsi üçün aşağıdakı məhsulların istehlakını artırmaq lazımdır: təzə tərəvəz, it gül, qoz, bal, meyvə və zeytun yağı. Qışda pəhriz sosiska, saqqız, yulaf ezmesi daxildir. Həmçinin gündə ən azı 2 litr maye istehlak etmək vacibdir. Təbii məhsullar təkcə saçın vəziyyəti və görünüşünü yaxşılaşdırmaqla yanaşı, həzm ilə bağlı bir çox çətinliklərdən də bədənimizdən xilas ola bilər.
Saçların böyüməsi və sıxlığı üçün balanslaşdırılmış bir pəhriz lazımdır. Həmçinin, sağlam həyat tərzi saçlarımızın sağlam qalmasına kömək edir. Və saçın qüsurdan və itkidən müalicə etməkdən daha yaxşı bəslənməni izləmək daha asan olduğu məlumdur.