Emzirmə, postpartum hormon istehsalına bağlı təbii bir müddətdir. Ancaq emzirmenin asanlıqla asan olmasına baxmayaraq, hər kəs tərəfindən düzəldilə bilməz, sonra süd sadəcə yox olur. Balanssız bəslənmə, stress, körpənin döşəyə uyğun gəlməməsi və yeməklər arasında uzun müddət aralıqları - bu hamısı ana südü miqdarını mənfi təsir edə bilər. Bu problemlə qarşılaşdıqda, qadın "laktasiyanı necə geri götürə bilər və əgər bu mümkün deyilsə" sualına cavab axtarır.
Emzirmə bərpa etmək mümkündürmü?
Emzirmə problemi olan bütün qadınlar laktasiya bərpasının mümkün olduğunu bilirlər. Amma ana südünün necə geri qaytarılacağı barədə fikirləşmədən, qarışığı alırlar və hətta səhvən "qeyri-südlü" qadınlar olduğuna inandıqlarını südün qorunması üçün mübarizə aparmağa çalışmırlar.
Əslində, təbiətinə görə laktasiya qabiliyyətinə malik olmayan qadınların yüzdə biri yüzdən iki və ya üçdə birinə sahibdir, buna görə demək olar ki, hər ananın körpəsini südlə yemək imkanı var, lakin bəzən bunun üçün mübarizə aparmaq lazımdır. Qadının başında əmizdirməyə başlamış olsa da, gələcəkdə laktasiya böhranlarında hər hansı bir vəziyyət qaçılmazdır, istehsal edilən süd miqdarı uşağın ehtiyaclarına uyğun gəlmir. Ümumiyyətlə, bu, iştahının artması ilə birlikdə körpə böyümək dövrü ilə üst-üstə düşür.
Ana südü necə bərpa etmək olar?
Bu problemin həllində, emzirmə məsləhətçisi kömək edə bilər ki, bu da lazımi tövsiyələr verəcək və ana südün necə geri qaytarılacağını söyləyə bilər. Ümumiyyətlə, süd miqdarının azaldılması və onun tamamilə itməsi riski ilə əlaqədar olaraq, ana südü ilə müalicənin müvəffəqiyyətli bərpası üçün aşağıdakı şərtlər nəzərə alınmalıdır:
- Birincisi, bir ana ayının emosional və psixoloji kökünü maksimum şəkildə tənzimləməlisiniz. Anxious və narahat ana orqanı, adrenalin hormonları, ana südü səmərəli istehsal müdaxilə olunur.
- Baxımlı analar üçün çaylar üçün mükəmməl olan kifayət qədər miqdarda (təxminən 2 litr) isti maye içmək lazımdır. Belə laktogenlər eczanələr və supermarketlərlə satılır. Laktasiyanın bərpası üçün çay, əsasən, süd istehsalının prosesinə faydalı təsir göstərən rezene və şüyüd toxumlarını, eləcə də başqa bitkilərin buketlərini ehtiva edir.
- Laktasiyanın bərpası məsələsinin müvəffəqiyyətlə yerinə yetirilməsinin əsas şərtlərindən biri də körpə istəməsi və tamamlayıcı qidalanma olmaması ilə əlaqədar körpənin tez-tez tətbiq olunmasıdır. Bu mövzuda sərfəli bir qaynaq olacaq.
- "Laktasiyanı necə bərpa etmək olar?" Sualının həllində vacib şərtlərdən biri də ana və uşaqların birgə yuxuudur. Uşağın dərhal yaxınlığında, həmçinin "cildin dəri" əlaqəli olması ananın bədənində hormonların təsiri altında ana südü istehsalını artırır.
- Ana südün miqdarını artırmaq və keyfiyyətini artırmaq üçün müvafiq kalori bəslənməsinə kömək edəcəkdir. Bu, qocaman ananın rəngi qoz və süt-süd məhsulları ilə zənginləşdirməklə həyata keçirilə bilər.
- Sinə bir isti duş təmin etmək isti duş, eləcə də bəzi həyata (məsələn, it yaradır) kömək edəcək.
Ümumiyyətlə, bu sadə təkliflərin həyata keçirilməsi laktasiya qurulmasına gətirib çıxarır, laktasiya böhranları ilə başlamağa imkan verir, uzun və müvəffəqiyyətli bir ana südün səmərəsidir. Ancaq bəzi hallarda ana südü ilə ana südü saxlaya bilmədi, amma ümidini əsirgəməyin, çünki körpə üçün ən vacib şey əlbəttə ki, anamın sevgisidir.