Həzm həzminə səbəb və onu necə müəyyənləşdirmək olar?
Sabit hormonal dəyişikliklər, psixikada yüksək yük ola bilər, hamısı laktasiya içində kabızlığa səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, onun inkişafı aşağıdakı simptomlarla göstərilir:
- defeksiya hərəkətlərində kəskin azalma (həftədə 3 dəfə az);
- bərk, parçalanmış nəcis;
- bağırsağın tam boşalması hissinin olmaması.
Tez-tez belə hadisələr ürəkbulanma, qarın içində ağırlıq hissi, aşağı hissəsində ağrı, rahatsızlıq ilə müşayiət olunur.
Qadağan ana ilə kabızlığa necə müalicə etmək olar?
Müalicə hərtərəfli olmalıdır. Birincisi, pəhriz, həyat tərzi dəyişikliklərindən başlamaq lazımdır. Bir qayda olaraq, həkimlərin tövsiyələri fiziki fəaliyyətin artımına aiddir.
Diyetə gəldikdə, ondan soruşduqda o, əgər uşağı və ya uşağını sıxışdırırsa, nutritionistlər təzə meyvələrin, tərəvəzlərin pəhrizini artırmaq və yağlı qidaları azaltmaq, eləcə də bir çox protein ehtiva edən qidalara diqqət yetirirlər.
Həkimlər, ana bətnində, ananın bəslənməsini, aşağıdakı nüansları nəzərə alaraq qəbulu ilə tövsiyə edir:
- Məhsulları tanninlə (qəhvə, çay, nar şirəsi, ayva, armud) çıxarmaq;
- bağırsaq peristalsisini (kissel, düyü) azaldır;
- İncə bağırsaqları (soğan, radishes, sarımsaq) qıcıqlandıran məhsullar;
- qazın formalaşması (fasulye, kələm, şəhər, çörək).
Qulaqlı ana üçün bu pəhriz kabızlığın inkişafı və körpə üçün uyğun gəlir . Bu vəziyyətdə həkimlər pəhrizdə daha çox turş-süd məhsulları (kefir, yoğurt), maye şorbası, lif (tərəvəz, meyvə, taxıl) daxil etməyi məsləhət görürlər.