Özünə güvənmədən müvəffəqiyyət əldə edə bilməzsiniz. Bu qayda hər kəsə məlumdur, amma nədir - insanların arzularını tərk etməyindən əmin deyil? Bunu etmək barədə düşünməyin, özünə inam tapmaq və inkişaf etdirmək yolları var. Əsas odur ki, sizə lazım olduğunu və özünüzü işə başlamağınızı qərarlaşdırın.
Özünə inam - nədir?
Özünə inamın necə inkişaf etdiyini bilmək istəyirsinizsə, ilk növbədə bu hissi müəyyənləşdirməlisiniz. Hər hansı bir vəziyyətdə imkanlarınızı həqiqətən qiymətləndirə bilsəniz, öz qabiliyyətinizə güvənirsiniz. Möhkəm insanların özünə hörmət, hörmət, həyatda öz yerlərini bilməsi normal səviyyədədir.
Nə etmək istədiyinizi deyə bilməyəcəksinizsə, nə etmək istədiyinizi, gündəlik həyatdan məmnun deyilsinizsə, onda özünə güvənməyiniz yoxsa onu inkişaf etdirməlisiniz.
Özünə güvənmənin artırılması məsələsinə cavab axtarırsınızsa, onda özünə hörmət səviyyəsini nəzərə alsanız dəyərlidir. Əgər həqiqətən yaxşı olarsa, onda düzəldilməlidir. Lakin biz özümüzü hər zaman layiqincə qiymətləndiririk, biz tez-tez daha çox bacarıqlı olduğumuzu düşünürük, lakin həqiqətlə qarşılaşdıqda biz bilik və bacarıqların olmamasını görürük. Yəni, tez-tez insanlar öz müqəddəratını yüksək qiymətləndirirlər. Bu vəziyyətdə özünə inamın necə qaldırılacağına dair düşünmək lazım deyil. Onların qabiliyyətlərini səliqəli qiymətləndirmək və özünü inkişaf etdirmək üçün öyrənmək daha yaxşıdır.
Özünə inamı necə inkişaf etdirmək olar?
- Özünə inamın olmaması üçün bir çox səbəb var, amma stress ən çox məsuliyyət daşıyır. Bu vəziyyətdə özünə inamın qayğısına necə dönə bilərəm? Özünüzü başınıza gələndə (ya da çiyinlərinizdə günahın kiçik bir hissəsi) məsuliyyətə cəlb etməmənizi təmin etmək lazımdır. Bunu etmək nəyə görə vacibdir? Çünki stress yaşanır, uğursuzluqlarla qarşılaşırıq, günahkarı tapmağa çalışırıq və ən asan yolu özümüzü günahlandırmaqdır - qalanları belə peşəkarlardır, səhv edə bilməzlər. Daim günahkar olduqda özünə güvənməyin necə bərpa oluna bilər? Doğrudur, bunlardan heç biri işləməyəcək. Beləliklə, hər şeyi nəzarət edə bilməyəcəyinizi anlayın.
- Bir çox uğurlu insanın özünə güvənməsinin sirləri nədir? Görünüşündə. Belə bir şəxsin mövqeyinə baxarkən, onun ünsiyyət üsulu ilə, məktəbdə o gözlük geydi və sinifdə bir kənar olduğunu deyirsiniz. Yaxşı, özünə inamın necə olacağını başa düşürsən? Sırtınızı düzləşdir, çiyinlərinizi düzəlt, başını və önünü düzəlt. Özünüzə bir şey edə bilmədiklərinə şübhə etməyin. İstədiyiniz hər şeyə nail ola bilərsiniz (əgər Ayı göydən ala bilmirsənsə və sonra da katakliyə səbəb olmaqdan qorxursan).
- Özünə inamı necə artırmaq olar? Gündəlik məşqlər təbii olaraq. Hər gün bir şeyə nail olmaq üçün özünüzü öyrət. Paltar alanda bir endirim verilməsi lazım olduğunu düşünün, ondan soruşun. Siz imtina etsəniz belə, zəfər sizə özünüzü təkid etməyə cəsarət etməli olacaqsınız.
- Bütün nailiyyətlər üçün özünüzü tərifləyin. Hətta belə
Kiçik, firma kimi "yox" bir işçi olaraq onun üçün bir iş etmə tələbi .. - Özünə güvənməyinizə qərar verməsəniz necə nail olursunuz? Tez-tez bir şeyə ehtiyac yoxdur, sadəcə bütün yaxşıları haqq etdiyini düşünürəm. Yaxşı bir təhsil, zehni bir zehin, zəngin bir daxili dünya var, yaxşı baxın. Belə bir qadının daha yaxşı bir vəziyyətə, yaxşı bir ərinə, maraqlı bir həyatına layiq ola bilməsi ola bilərmi? Bəzi parametrlər istənilən çubuğa tutulmadığını düşünsəniz, özünü inkişaf etdirərək özünə qayğıya daha çox diqqət yetirməliyik.