Qarpızın faydalı xüsusiyyətləri
Qarpızda bir çox vitamin, xüsusilə C, B2 və B1, eləcə də iz elementləri - maqnezium, kalium, dəmir daxildir. Sonuncunun məzmununa görə, bu giləmeyvə demir çatışmazlığı anemiyalı xəstələrə göstərilə bilər . Qarpızda folik və pantenolik turşuların böyük bir həcmi var. Bundan əlavə, həzm prosesini müsbət təsir edir, sidik meydana gəlməsinin güclənməsinə kömək edir və bununla toksinlərin bədənini təmizləyir.
Laktasiya ilə qarpız
Beləliklə, qaraciyər anasının soruşmasına görə, onun qarpız yeməsi mümkündürmı, birmənalı müsbət cavab verə bilərsiniz. Ancaq bir sıra şərtlərə riayət etmək lazımdır.
Birincisi, qadın giləmeyvə yetkin olmasına tam əmin olmalıdır. Buna görə ilk istifadə etməyin, yalnız qarpızın rəflərindən çıxdı. Avqustun ortalarına qədər, Rusiyanın cənub bölgələrində olmağa başlayanda ən yaxşı gözləməkdir.
İkincisi, ilk qarpız dadı çalışırsa yaxşı olar. Onun dadı şübhə doğurmadıqda, ana də dadmağa başlaya bilər.
Üçüncüsü, kiçik bir hissədən başlayın. Məlum olduğu kimi, bütün qırmızı məhsullar doğuşdan allergikdir. Buna görə də bir qadın özünü kiçik bir dilimlə məhdudlaşdırmalıdır. Bir neçə gündür uşağınızı izləmək lazımdır. Qarpızın istifadəsinə heç bir reaksiya gəlməsə, - ana südü ana bu zərifliyi ilə özünü cəlb etməyə davam edə bilər.
Hansı vəziyyətlərdə qarpız yeməyəcəksiniz?
Beləliklə, qaraciyər anaları qarpız yeyə bilərlər. Ancaq yuxarıda göstərilən bir sıra şərtlərə riayət etmək lazımdır. Əks halda, bir qadının bu zövqün qidalanması üçün istifadə edilməsi körpə üçün problem ola bilər. Və sonra mənim anam müxtəlif lezzetlərlə özünü necə müalicə etməyi düşünməyəcək, ancaq alüminiumların bir qırıntıda necə müalicə edilməsi haqqında.