Qaraciyər əmizdirmə zamanı icazə verilə bilərmi?
Həkimlərin əksəriyyəti bu məhsulun qocamanın rasionuna daxil edilməsi üçün heç bir kontrendikasiya olmadığını iddia edir, mövcud deyildir. Bundan başqa, bir çoxu südü ilə sidiyinə olan qaraciyərin yalnız yeməklə deyil, lazım olduğu qədər inanır.
Onun tərkibində fosfor, kalium, sodyum, kalsium və, əlbəttə, demir də daxil olmaqla bir çox faydalı iz elementi var. Bunun səbəbi, bu məhsulun hematopoietik sistemlə bağlı problemləri olan insanların dietesinə (məsələn, anemiya üçün) çox vaxt daxil olmağından ibarətdir.
Qaraciyərdə və vitaminlərdə olduqca çox şey var: A, E, K, D. Bu subprodukt zülalda (təxminən 18%) zəngin olduğunu və eyni zamanda az miqdarda yağ ehtiva edir (3-4% -dən çox deyil).
Hansı karaciğer seçmək ən yaxşısıdır?
Qeyd etmək lazımdır ki, mühüm fakt da laktatın hansı cür qaraciyərin istifadəsini aparır. Buna görə tez-tez gənc analar konkretləşdirir və başa düşməyə çalışır: bir toyuq, qaraciyər karaciğinin emzirilməsini və daha yaxşı olanı olub.
Qaraciyər bu heyvanları yemək üçün tövsiyə olunur. Beləliklə, mal əti tərkibində böyük miqdarda asanlıqla asimillənmiş dəmir ehtiva edir, çünki postpartum dövrdə vacibdir. doğuş zamanı itən qanları bərpa etməyə kömək edir.
Toyuq qaraciyəri də faydalıdır. Diyetisyenlərin sözlərinə görə, belə bir məhsul vücudun müəyyən vitaminlərə olan ehtiyacını tamamilə doldurur. Beləliklə, məsələn, riboflavin (B2) olan, gələn dəmirin daha yaxşı udmağı təşviq edir, bu da hemoglobin səviyyəsinin artmasına müsbət təsir göstərir.
Qidalanmanın bir hissəsidir və ya ayrıca olaraq istifadə olunmasından asılı olmayaraq, ana südünün bir quşun qaraciyəri olduğu da mümkündür.
Ana südü ilə qaraciyər və qaraciyərin yeyilməsi mümkün olub-olmadığına görə, həkimlər çox az miqdarda yemək və ya yemək məsləhətini verirlər. Şübhəsiz ki, belə bir yan məhsul çox yağ ehtiva edir. Belə birləşmələrin parçalanmasına uşaqların orqanizmi hələ hazır deyildir. Buna görə də, körpədə kolik inkişaf etdirmək ehtimalı yüksəkdir.