Balıq salatlarını, xüsusən də orkinoslu salatları sevməsəniz, bu materialdan ən azı bir yeməyi mütləq yerinə yetirməlisiniz. Bu faydalı balıqların bir çox maddələrlə necə birləşdirildiyini təəccübləndirəcəksən. Bu balıqları sadə dad və fayda üçün sevənlər üçün konservləşdirilmiş ton balığı ilə sadə salat tarifləri yeni favoritlər olacaq.
Tuna salatı - sadə resept
Əlbəttə ki, tuna, alma ilə yaxşı gedə biləcəyini düşünməzdin. Yaşıl alma yüngül bir qaynaq, gevrek kök və kərəviz ilə birlikdə, bu yeməyi yalnız toxuması və parlaqlığı deyil, həm də daha çox faydalı edir.
Tərkibi:
- konservləşdirilmiş ton balığı - 530 qr;
- şirin soğan - 35 g;
- havuç - 40 g;
- kələm sapı - 1 ədəd;
- yaşıl alma - 40 g;
- limon suyu - 30 ml;
- mayonez - 230 ml.
Hazırlıq
Konservli ton balığından artıq mayenin boşaldılması və balığın çəngəl ilə kiçik parçalara sökülməsi. Kərəvizin şirin soğanını və saqqalını hazırlayın, yerkökü yuyun. Yaşıl almaı bərabər ölçüdə dilimlərə bölün və sitrus suyu ilə çiləyin. Bütün hazırlanan maddələr birləşdirin və mayonez ilə salat mövsüm.
Konservləşdirilmiş ton balığı ilə sadə salat
Tuna salatının tərkibində daha az şişirdilmişdir, çünki tərəvəz və sadə sous ilə qarışdırılmış balıqlardan hazırlanır.
Tərkibi:
- konservləşdirilmiş ton balığı - 670 qr;
- yumurta - 6 ədəd;
- şirin bibər - 115 g;
- pomidor - 160 g;
- Sarımsağın bir qarışığı;
- mayonez - 230 ml;
- xardal - 5 q;
- bir neçə yaşıl cəfəri.
Hazırlıq
Yumurtaları qaynadarkən qaynadın və təsadüfi bir şəkildə bişirin. Pomidorla birlikdə kiçik bibərləri kiçik kublara bölün. Toyuq mişarını atın və mayonez və xardal ilə qarışdırın. Tünənin ətini çəngəl ilə bölün. Sousu və doğranmış göyərti də daxil olmaqla, yeməyi bütün maddələr bir yerdə qarışdırın.
Konservləşdirilmiş ton balığı ən asan salatı
Tuna maksimum fayda saxlamağı istəyən və limon suyu və yağından hazırlanan yüngül qarışığı mayonez hazırlamaq istəyənlər üçün bu təzə və sadə salatı hazırlamağı təklif edirik.
Tərkibi:
- zeytun yağı - 15 ml;
- limon suyu - 15 ml;
- tuna konservesi - 320 g;
- şirin soğan - 40 g;
- şirin bibər - 70 q;
- təzə fesleğen ovuc.
Hazırlıq
Şirin soğanı ince yarım döngə bölün. Bibər bərabər ölçüdə kublar şəklində kəsilir. Fesleğen yapraklarını durulayın və qurutun. Bütün maddələr bir yerdə qarışdırın və bitki yastığının mərkəzindəki tonqalın ətini qoyun. Kərə yağı, limon şirəsi və duzu ilə bişirin və sonra salat mövsümü.
Delicious və sadə tuna salatı
Tərkibi:
- konservləşdirilmiş ton balığı - 230 g;
- yoğurt - yanacaq üçün;
- salat "Iceberg" - 1/2 baş;
- təzə xiyar - 115 q;
- bir neçə yaşıl soğan;
- şirin bibər - 115 g;
- makaron (qaynadılmış) - 300 q.
Hazırlıq
Salatı sökün və yaprakları yuyun, sonra özlərini arbitrdən seçin. Təzə xiyar və şirin bibəri kəsdirin. Soğan yeşillikleri ilə birlikdə tərəvəzə salat əlavə edin. Tuna və bişmiş makaron ilə yeməyi əlavə edin. Yağurt ilə dadmaq üçün salat bişirilir və bibər ilə duz haqqında unutmayın.
Tuna ilə dadlı və sadə salat üçün resept
Tərkibi:
- kartof - 630 q;
- yaşıl noxud - 115 qr;
- yumurta - 4 ədəd;
- tuna (neftdə) - 420 g;
- qaynadılmış karides (soyulmuş) - 240 qr;
- havuç - 80 g;
- zeytun - 90 qr;
- mayonez - yanacaq doldurma üçün.
Hazırlıq
Kök yumruları yerkökü ilə qaynatın və təmizləyin və soyuduqdan sonra onları özbaşına kəsin. Tərəvəzlərin qaynadılmış karides quyruğuna və orkinos parçalarına əlavə edin, onlardan qabartma yağını əlavə edin. Yumurtaları qaynatmaq və doğramaq və salat əlavə edin. Noxud və qara zeytun ilə yeməyi əlavə edin, sonra mayonez ilə dadmaq üçün mövsüm əlavə edin.