Kilolu insanlar uzun müddət mübarizə aparırlar. Əvvəllər mütəxəssislər və fitness klubları tərəfindən hazırlanan diyetlər olmadığı üçün kilo vermək üçün xalq təbabəti xilasetməyə gəldi.
Bu günə qədər bəzi müasir texnika ilə müqayisədə daha təhlükəsiz olan bir çox müxtəlif reseptlər var. Bundan başqa, xalq müalicəsinin faydaları istifadə edilən məhsulların təbiəti, iqtisadiyyat və geniş seçim variantları daxildir. Bundan əlavə, bu çəki itkisi zamanı bəzi xəstəliklər müalicə edilə bilər.
Xalq təbabətində kilo vermək üçün otlar
Çox sayda bitki dərman xüsusiyyətlərinə sahib olduğunu sübut etdi. Bu təlimlərə həsr olunmuş müəyyən bir elm var - fitoterapiya. Kompozisiya və iş rejimində bir-birindən fərqlənən bir çox fərqli ittiham var. Düzgün seçilmiş otlar yalnız kilo verməyə kömək etmir, həm də vücudu təmizləyir və onların qoruyucu funksiyalarını artırır.
Dərmanları seçərkən həkimlər yaşadığınız ərazidə böyüyənlərə seçimlərini dayandırmağa gəlirlər. Bu vəziyyətdə, hərəkətlərinin təsiri daha güclü olacaq və bədən tərəfindən daha asan olacaq. Bundan əlavə, onlar üçün maksimum fayda əldə etmək üçün bitkilərin mövsümlüyünə diqqət yetirmək lazımdır.
Xalq təbabətində otlar üzərində dietə aşağıdakılar daxildir:
- Iştahı azaldan bitkilər. Bu yeyilən yemək miqdarını azaldır. Bunlara: althea kökü, kətan toxumu, spirulina yosunları daxildir. Bədənə daxil olan bu cür bitkilər, ölçüsünü əhəmiyyətli dərəcədə artırır və insanın doymasını hiss edir. İstənilən effektə nail olmaq üçün onları düzgün enerji təchizatı ilə birləşdirmək məsləhətdir.
- Aşırı maye və toksinlərin bədənini təmizləyən bitkilər. Bura daxildir: dulusçuluq, ağcaqanad, cowberry yaprakları və s. Dehidratların və digər problemlərin yaranmaması üçün diüretik otlardan böyük miqdarda istifadə edilməməsi vacibdir.
- Qaraciyər və öd kisəsinin normallaşdıran bitkilər. Bunun sayəsində, həzm sisteminin fəaliyyəti yaxşılaşır və qida daha tez emilir. Bunlar: zoğalı, dandelion, qarğıdalı stigma və s.
- Yüngül laksatif təsiri olan bitkilər. Kilo itkisi üçün lazım olan bağırsaqları təmizləyirlər. Bunlara: kimyon, dibli, rübbə, dəniz taxta və s. Daxildir.
Xalq təbabətində kilo vermək üçün təriflər
Çox kiloqramdan qurtulmağa kömək edəcək böyük miqdarda haqlar var:
- Hörümçək kökünün bir hissəsini və 3 ədəd dulusçuluq köküylə eyni mürəkkəb məbləği qarışdırın. 1 tbsp. qaşıq kolleksiyasını 1 osh qaşıqda dəmlənməlidir. qaynar su ilə bir saat dəmləndirilsin. 30 dəqiqə gündə yarım şüşə üçün bir ay ərzində infuziya istifadə etməlisiniz. yeməkdən əvvəl.
- Xalq təbabətində çəki itkisi üçün yulaf istifadə etmək tövsiyə olunur. İnfüziyanı hazırlamaq üçün 1 qaşığını bir qazanda birləşdirmək lazımdır. yulaf yulaf, 3 tbsp. Cowberry yarpaqlarının qaşıqları, 2 qaşıq. Huş qayışı qaşıqları və bunların hamısı 4 litr su tökülür. İnfüzyon 1 gün sərin yerdə qoyulmalıdır. Digər bir tencere,
1 tbsp. itburnu və su qədər yüksəldilər, atəşə atırlar və qaynar suya gətirirlər. Sonra 2 qaşıq göndərin. ot bitkiləri qaşıqları. 15 dəqiqədən sonra. yanğın söndürüldü və 50 dəqiqə dayana bildi. İndi iki infüzyonu ayrı bir gəmiyə çevirmək, şüşələrə qarışdırmaq və tökmək zamanı gəldi. Hər gün 50 ml yeməkdən əvvəl 30 dəqiqə istifadə etməlisiniz, hər gün isə dozanı 50 ml artırmaq lazımdır. - 2 çay qaşığı təzə cəfəri yarpağı çəkmək lazımdır, onu şirəsi etmək üçün əzmək və 1 qaşıq dökmək lazımdır. qaynar su. Sonra suyu minimal atəşə qoymalı və 15 dəqiqə qaynadılmalıdır. Boş mədədə yarım fincan üçün soyudulmuş infüzyondan istifadə etməlisiniz.