Hər hansı bir pəhriz ilə, əlavə kilolara qarşı mübarizədə əvəzsiz köməkçiləri kilo itkisinə kömək edən decoctions edir. Onların hazırlanması müxtəlif maddələrdən ola bilər və biz sizinlə ən təsirli tarifləri bölüşəcəyik.
Kilo itkisi üçün cəfəri yağı
İncə doğranmış maydanoz kəsib, 1 stəkan su üçün doğranmış otlardan 2 çay qaşığı götürün. Bir neçə yaşıl göyü kəsib ki, o, suyu başlayır və qaynar suya dökün. 15 dəqiqə kiçik bir atəşə cəfəri suyu bişirin və yarım saat su banyosuna bişirin. Sonra sıvının sərinləməsini və süzülməsini təmin edin. Hər gün yarım fincan şorbadan boş bir mədəə və ac hiss etdiyiniz zaman götürün.
Kilo itkisi üçün lahana yemək
Kilo vermək üçün kələm bir qaynadma hazırlamaq üçün, doğranmış kələmdən 3 stəkan suyun 150 qramını tökmək və 15 dəqiqə bişirmək lazımdır. Sonra içmək soyudulur və süzülür. Yeməkdən sonra yarım saatdan sonra ən yaxşı şəkildə suyu isti bir şəkildə içmək lazımdır.
Kilo itkisi üçün rezene yağı
Çörəkləri hazırlamaq üçün, həm həm də şüyüd göyərilərindən, həm də bu bitkinin toxumlarından istifadə edə bilərsiniz. Proportion: 1 osh qaşığı. 1 stəkan su üçün bir qaşıq toxum. Yağışları və toxumları qaynar su ilə doldurun və bir saat dəmləndirin. Sonra içkinizi bişirin və yeməkdən bir saat əvvəl suyu içmək.
Kilo itkisi üçün otlaq otları
Kilo itkisini təşviq edən təbii otlar, təbiətdə bir çox var, buna görə maksimum fayda əldə etmək üçün qarışdırılmalı və bişirilməlidir. Yalnız müxtəlif otlar (ayçiçəyi toxumları, angelica officinalis, mərcimək toxumları, atlar, anis və s.) Bir kaşığı kaşığı almaq lazımdır, bunları qarışdırın, sonra bu qarışıqdan 2 çay qaşığı götürün, bir stəkan qaynar su tökün, 20 dəqiqə sonra filtr və içmək.
Çəki itirmək üçün yulaf suyu
Bir stəkan yulaf ezmesi alın və bir litr qaynar su ilə doldurun.
Çörək yağı, kilo vermək üçün gül payladı
Bir stəkan su ilə 20 qram qızartma yağı dökün, bir qaynağa gətirin və kiçik bir odada 10 dəqiqə bişirin. Sonra istiliyi söndürün və içkinin 24 saat dayanmasına icazə verin. Səhər və axşam gündə iki dəfə yarım çubuqlu bir şorba içir .