"Nasos özünüzü!" Kitabının nəzərdən keçirilməsi John Norcross, Jonathan Norcross və Christine Loberg

Hər gün özümüzü yaratdığımız problemlərlə üzləşirik. Amma birliklər mövcud vəziyyətdən çıxış yolu axtarmaq lazım deyil amma köklü bir səbəbdən gəlir. Və hətta bu halda, hər kəs konkret addımlar atmağa cəsarət edə bilməz. Insan psixologiyası belədir, çünki bilinçaltı bizi hər hansı bir dəyişiklikdən səylə qoruyur. Biz onlardan qorxuruq! Həyatınızı bir şey etmədən dəyişə bilərsinizmi? Kiçik şeylərlə başlayaq. Yaz aylarında neçə dəfə kilo verməyi planlaşdırırsınız? Siqareti buraxma cəhdi nədir? Bir səhər işə çıxarkən hansı il pazartesi eyni olacaq? Və təəssüf ki, bu "istədiyi" hər şey adətən başa çatır. Və istəklər hərəkətlər tərəfindən dəstəklənməyəcəkdir.

Məqsədi əldə etmək mümkündür!

Bu doğru! Əgər hərəkətə başlasanız, istədiyiniz arzularınız dərhal bir hədəfə çevriləcək. Əgər təsadüfi deyil, eləcə də "Nasos özünüzü!" Kitabında təsvir olunan elmi cəhətdən səmərəli, metodologiyaya əməl etsəniz, o zaman məqsədə nail olmaq mümkün olacaq. Sizdən tələb olunan hər şey kitabda göstərilən təlimatları ciddi şəkildə yerinə yetirməkdir. Hər hansı bir cəhddə müvəffəqiyyət əldə etmək üçün əsas prinsipləri mənimsəmiş olsanız, "siz dünyadakı dəyişiklik etmək istədiyin" özünü "özünüzlə başlayın" ifadəsi gözəl bir söz deyil. Hər kəs onların tənbəlliyini aradan qaldıra bilər, pis vərdişlərdən qurtarar və həyat keyfiyyətini artıracaq faydalı bacarıqlara sahib ola bilər. Və bu boş vədlər deyil!

Sistemini izah etmək üçün, kitabın müəllifləri çox yaxşı bir şəkildə müraciət etdi. Xeyr! Sistemin nəticələrini verməsi üçün edilməsi lazım olan ilk şey, oxucuları motivasiya etməkdir. Kitabın birinci hissəsində müəlliflərin 99% -i uğursuzluqdan məhrum olan populyar mifləri ifşa edirlər. Və onlar hər cür şübhələrin ortadan qaldırıla bilən formada bunu edirlər və motivasiya bədənin hər bir hüceyrəsində dəyişiklik etmək istəməsi üçün sizi alovlandırır. Və bu dəyişikliklər artıq qorxmur, amma güvənməzdir! Müvəffəqiyyətə inanmaq hər şeyin çıxacağına dair bir zəmanətdir.

Kitabın ikinci hissəsi praktiki aspektləri təqdim edir. Müəlliflər müsbət dəyişikliklərə yalnız beş addımın olmasını təmin edirlər: Meditasiya, Hazırlıq, Effort, Davamlılıq və Qoruma. Təlimatlara və göstərişlərə əsaslanaraq addım-addımlar ataraq, həyat tərzinə faydalı bir vərdiş açacaqsınız. Və öz niyyətlərini və dəyişməyə hazırlıq dərəcəsini təhlil etmək üçün kitab testlər təklif edir.

Çoxumuz dəqiq məqsədlər qoyma qabiliyyəti ilə öyünməyəcəyik. Kitab bu sizə öyrətmək və bu uğursuzluq qarşısını almaq üçün kömək edəcək. Və ilk cəhdlər bir uğursuzluq (və bu qarşısını almaq çətindir) olsa da, uğursuzluqları idarə etmək, onları minimuma endirmək və daha sonra onları tamamilə çəkmək üçün necə öyrənəcəksiniz.

Bu texnikanın şübhəsiz üstünlüyü vaxt məhdudiyyətidir. Burada "gündüz", "bir müddətdən sonra" və sair ifadələr tapılmayacaq. nəticə alınacaq. Hər şey çox aydındır - yalnız 90 gün, qolu əldə edir! Bunların sübutu onilliklərdən bəri insan vərdişlərini tədqiq etməyə həsr edən Dr. John Norcrossun sistemindən istifadə edərək, riskinə məruz qalan on minlərlə şanslı şəxslərin ifadəsidir.

Hədəf auditoriyası

"Pompa özünüzü!" Kitabı şübhəli dəbdə olan psixoloji texnikaları yaşamaqdan yorulmuş olanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu, öz qabiliyyətlərinə inanan insanlara faydalı olacaqdır. Hər kəs aradıklarını tam olaraq tapa bilər, çünki ideal bir insan bir fantaziya, amma mükəmməlliyə dəlalət artır.