Artrit üçün tək, ümumi, müntəzəm qidalanma sistemi yoxdur. Bu xəstəlik müxtəlif səbəblərə səbəb olduğundan, fərqli şəkildə təsir etmək faydalıdır. Lakin, artritlə bağlı bir pəhriz, ilk növbədə, xəstəliyin xoşagəlməz simptomlarını azaltmağa və həyatın zövqlərini yenidən yaşamağa kömək edəcək bir zəruridir.
Artrit üçün pəhriz: ümumi məlumat
Hər halda, artrit üçün pəhriz sağlam bəslənmə normalarına cavab verəcəkdir. Bu səbəbdən əvvəlcədən böyük hissələrdə və zərərli qəlyanaltılarda gündə iki dəfə yeməkdən imtina etməyiniz üçün hazırlanın. Belə ki, artrit üçün bütün diyetlərdə nə çox olur?
- Hər halda, yağı və yağları istifadə etmədən yemək hazırlamalısınız, buna görə də susuzlaşdırma, çörəkçilik, buxarlanma, qaynama və hətta grilling istifadə edə bilərsiniz;
- yalnız kəsirli yeməklər tövsiyə olunur - kiçik hissələrdə eyni zamanda gündə 5-6 dəfə;
- Hər hansı bir artritdə spirt içməkdən qəti qadağan ediləcəkdir.
Sağlam yemək üçün bu sadə ümumi qaydalar, hər bir xəstəlik üçün tövsiyələr əsasında düzgün şəkildə diyet hazırlamağa imkan verəcəkdir.
Gut artriti üçün pəhriz
İlk növbədə, diet və gut artritinin müalicəsi ayrılmaz və eyni dərəcədə zəruri olan şeylərdir. Bu hücumları asanlaşdıran bu tədbirlərdir.
Aşağıdakı məhsullar qəti şəkildə diyetdən kənar edilməlidir:
- ət, balıq və göbələk çörəkləri;
- bişmiş məhsullar;
- duzlu və qızardılmış balıq;
- kürü;
- hər növ paxlalılar;
- kəklik;
- ədviyyat və ədviyyatlı ədviyyatlar;
- pivə, o cümlədən alkoqol.
Bir vegetarian pəhrizinə diqqət yetirmək tövsiyə olunur, ancaq istənilən halda ətin yosun növlərini əlavə edə bilərsiniz - toyuq göbələkləri, duz, hindi, quş və bişmiş balıqlar.
Romatoid artrit üçün diet
Hər hansı bir həkim romatoid artrit üçün 10 pəhriz haqqında sizə məsləhət verəcəkdir. Bir xəstəliyin xəstəliyi xəstənin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edən əla əlavə bir vasitədir. Ancaq bir pəhriz burada öhdəsindən gələ bilməz - biz tam hüquqlu bir müalicə lazımdır.
Romatoid artrit üçün aşağı proteinli və ya proteinsiz diet vücudun immunitet qüvvələrini bərpa etməyə və iltihabi hadisələri azaltmağa imkan verir. Aşağıdakı məhsullar siyahısı istisna edilir:
- duz, turşu, bişmiş məhsullar, konservasiya;
- şəkər, xəmir, dondurma, şirniyyat;
- qızardılmış, yağlı qidalar;
- ət, balıq, mantar çörəkləri və souslar;
- yağlı ət və süd məhsulları;
- mal əti, quzu, donuz əti, kulinariya yağı;
- Marinadlar, isti qəlyanaltılar, ədviyyat və dadlar;
- güclü çay və qəhvə;
- çox soyuq və ya çox isti yemək.
Qadağan siyahısının böyük olması baxmayaraq, bədəninizə zərərli və lazımsız olanları təkzib edirsiniz. Düzgün yemək üçün istifadə edildikdə, bu qidaların siyahısı ilə cansıxıcı olmayacaqsınız.
Psoriatik artrit üçün diet
Bu halda, təsirlənmiş orqanizmə zərərli qidalardan məhrum olan artritdə düzgün bəslənməni təşkil etmək vacibdir. Bunu etmək üçün, tamamilə istisna:
- ət məhsulları (ağciyər, böyrək, ürək, qaraciyər, dil);
- hər hansı bir duzlu qurudulmuş və ya duzlu balıq;
- duzlu siding, somon, suşi, kürü, dəniz məhsulları;
- bibər və ya bişirilmiş balıqlar, qızardılmış və ya bişmiş;
- qırmızı ət (donuz, mal əti);
- avokado, baklagiller, qarğıdalı;
- garnet, çiyələk, moruq, çiyələk, sitrus meyvələri;
- pomidor, patlıcan, kartof, bibər və qırmızı bibər;
- şokolad daxil olmaqla, nişasta, maya və şirniyyat;
- qoruyucu maddələr, aşqarlar, boyayıcı maddələr olan məhsullar;
- spirtli içkilər.
Sağlamlığı təmin edəcək bu yanaşma. Bu, asan bir vegetarian diyetə riayət etməkdir, tərəvəzlər isə qril üzərində bişirilir, təzə bişirilir, bişirilir və təzə yeyilir.